玉米排骨汤做法是什么？

玉米，也称为珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞谷和苞米。玉米是玉蜀黍的种子，原产地在中美洲的墨西哥和秘鲁。中国有400多年的玉米栽培史，其中东北、华北和西南地区各省的玉米种植较少。东北地区比较高栽种硬粒型玉米，华北地区普便种植马齿型玉米，这种玉米的很适合我于磨粉。玉米被称做粗粮中的保健品，非常能够提高人体的健康。玉米既能用来磨粉，也这个可以压制而成米。玉米粉有粗细之分，能够用其做成窝头、丝糕等食品。猪的排骨能提供给人体在生理活动时所所必需的的优质蛋白质和脂肪，其中丰富的钙质还能够以维护人体的骨胳一直保持健康。下面就推荐帮一下忙用玉米和猪排骨所提出的美味靓汤，是需要要建议选用的食材是玉米、猪肉排、葱和姜。本来选择类型猪肉排，是只不过做猪排骨既是可以单独喝汤，也这个可以吃排骨上的肉，并且不需要用过多的时间去接受炖汤。把排骨剁成块状，接着能去掉玉米皮和玉米丝，将玉米切成小段。切一两片的姜块，将葱打结。把肉排放人锅中，锅中添水然后水煮开，烤一烤让肉排被煮出些血污和浮末，后来将污水水沥干。在砂锅中原先放人清水，把排骨、姜和葱一起放进锅中，然后再在里面滴些白酒，点火后。等砂锅内的水被烧开后，就转入小火进行煲汤，约30分钟后再放进玉米，将这些食材一起烫制，总共10-15二十分钟后，在其中加人适量的盐参与调味，这道美味的靓汤就能完成了。在喝这道玉米排骨汤时，千万要记住玉米肯定不能和田螺互相可食用，不然的话会演变成中毒啦。不过要尽量避免将玉米和牡癖一起吃，要不然会干扰人体对锌的吸收。

排骨洗净用凉水下锅,煮开后,把血沫撇掉,清洗干净后,香菇洗净切花刀,玉米封锁住儿,葱封锁住儿,姜切片,砂锅内放排骨,放进去凉水,水要四次放够,加葱断和姜片,再放料酒,煮开水后放入后玉米和香菇,大火开后转成小火炖煮1个小时,出锅前放盐和少许白胡椒粉调味即可。

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红枣玉米排骨汤应该,营养价值丰富的,可以不补血气补锌需要补充多种身体所需的成分。玉米还有通便润肠的作用的。还也可以放些枸杞,胡萝卜的。