红萝卜和香菇炖排骨？

食材：排骨500克、胡萝卜1根、香菇适量、洋葱半个、姜适量、黄酒半碗、生抽半碗、冰糖少许、精盐适量、蚝油1汤匙、食用油适量

1.备好排骨，切小段，用清水泡一泡，换二三次水，那样泡去排骨的血水。也能去腥，然后捞起来沥水。

2.准备好好洋葱，切小丁。备好姜、陈皮，香菇切为两半再试一下。

3.锅中入油，参加洋葱、香菇、姜，翻炒出香味，那样味道也会更浓醇。

4.接着组建排骨，不停地翻炒至凝固。要先炒至变色呢，这样的话也可以去腥，味道也香。

5.接着，加入生抽、黄酒，少许开水，陈皮，翻炒均匀。炒制后，要加开水才会太容易软烂。

6.将全部食材再从砂锅中，参加胡萝卜，少许冰糖，大火烧开，转中小火炖约50分钟。

7.后来一并加入少许精盐调味表就行。

胡萝卜玉米番茄排骨汤的做法步骤胡萝卜玉米番茄排骨汤的做法图解11.比较新鲜的排骨洗净胡萝卜玉米番茄排骨汤的做法图解22.生姜切片胡萝卜玉米番茄排骨汤的做法图解33.锅中放少量的油，油烧热后放生姜炒香，全部倒入排骨。在此同时汤锅烧水。汤锅水煮开，倒入水炒香的排骨。加入到不要过量的的盐。胡萝卜玉米番茄排骨汤的做法图解44.胡萝卜洗净、削皮,切滚刀。葱切段胡萝卜玉米番茄排骨汤的做法图解55.玉米洗净，切成一段段。葱切段胡萝卜玉米番茄排骨汤的做法图解66.番茄洗净、切块。备用胡萝卜玉米番茄排骨汤的做法图解77.汤锅中的排骨汤煮成乳白色，将胡萝卜，玉米，番茄相互加入排骨汤中，用小火熬40分钟，把胡萝卜和排骨熬烂，组建少许鸡精和胡椒表就行！

排骨先焯水控干，放锅内加起码水炖30二十分钟，加入红萝卜盐再炖10分钟

也可以的，红萝卜中含有丰富的维生素，其中β-胡萝卜素是维生素A的前途，读取在肝脏。有很强的抗氧化作用。同样对预防和治疗细胞变异有当然作用。对人的眼睛、肺部的微血管应该有很好的作用，特别是人的粘膜系统有非常好的帮助。但胡萝卜素是脂融性维生素，要和有油脂的食物互相孕妇食用。因为烧牛肉是一道确实不错的菜。煲排骨汤也也可以，只不过是味道不知道咋样啊。