煲粥给宝宝吃用珍珠米好应该小米好?为什么不？

才是我们传统观念中的营养圣品，“粥”的实际营养密度被了不相信。

反正，给宝宝吃什么东西样的粥有营养，在有什么样的情况下喝粥最身体有益，如果稍加分析一二，家人们的心里是会有个大概的判断。

什么好样的米煮出的粥有营养

①了解食物的营养密度

完整（固体）食物的营养密度＞化合（液体）食物的营养密度；粗粮的营养密度＞精致细腻粮食的营养密度。

②讲

依据什么营养密度公式，我们可以得到消息。类似于米汤，粥、稀饭这样的半流质食物，当经过将食材慢熬，是不比给宝宝吃白米饭再可以搭配蔬菜肉类更有营养的。

另外，不少家庭习惯买细巧制作的大米为宝宝熬粥，但参照营养密度公式，越是精致细腻制作的粮食营养密度越低。

因此，给宝宝用小米、糙米、玉米煮粥会比用精细大米煮粥更有营养些。

就算是是粗粮粥，营养始终有限

传统观念认为米粥好胃消化，宝宝更很难吸收的营养。但况且是粗粮米粥，也只是比精细自己制作的大米多了些维生素和矿物质，其更多的成分只不过碳水化合物。

另外那些宝宝成长所需要的营养物质，诸如。钙、铁、锌和优质蛋白质、各形维生素等，含量很少很少或者完全没有就无。

适合宝宝吃粥的情况，很有可能就只有这一种

从上面的内容更说明，单纯的米粥对于宝宝来讲倒是不是两个富含营养补充的食物，不个人建议婴幼儿会导致吃。

但是，万事都有吧例外的情况。当宝宝身体不舒服，比如说发热，腹泻，胃口不佳时，给他们吃些清淡一点的粥品，既利于消化也可以不补充水分。

家人们可以不直接添加一些碎菜叶或则改做南瓜粥以增强营养和口感，但要尽量避免强喂，宝宝在生了病时的肠胃功能较平时也会有了减弱，能吃下就有当然的好处。

儿科专家推荐两类营养粥

首都儿科研究所的特聘专家鲍秀兰，曾对宝宝吃什么东西粥更有营养，做过两次科普。她我建议你全国的爸爸妈妈，在做粥品时多添干货，相当丰富米粥的食物结构和营养层次。

下面两类是她推荐一下给大家才是营养粥制作参考的。

1）杂粮粥

我们清楚单纯的大米粥营养较低，如果没有加入到豆类，杂粮等会营养更品质良好。

帮我推荐家人们一段时间燕麦小米粥，燕麦中所含的可溶性纤维超过大米含量的10倍，还富含天然人体所需的维生素、微量元素钙和那些多种营养成分，相当经济快捷便利。

2）肉泥干货粥

可以用清洗干净后的虾仁，也可以参加猪肉、鱼肉、牛肉等肉末干货。肉类本身应该是宝宝必不可缺的辅食食材，所含的铁质和优质蛋白。

要是是鱼肉和虾仁，还可进一步促进宝宝的大脑发育，其成分的优质蛋白，是可以增加宝宝的免疫力；且虾皮也有镇静作用，对宝宝的神经系统发育也有帮助。

结语

跪求宝宝吃粥，我们也可以得出一个结论。单纯的素粥缺乏营养，但在宝宝身体微恙时，也彰显为一种补充能量的好食物，但仍不建议给宝宝少吃。

去做营养粥，就你必须极为丰富粥里所得用食材，最好不要你选择品质优良营养含量高的食物。

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假如你的宝宝也三个月了，这个时候你也也可以让小孩子喝一些小米汤。不过我们别让小孩子经常会喝，而且宝宝而现在主要注意那是吃奶粉的或是吃母乳。小孩子也无法得到足够的营养物质，所以我我们也可以要注意这个问题，而且我们可以晚几天去网络上查阅档案资料。

一、也可以喝小米汤吗？

我们都只希望自己的孩子也能是健康的长大了，不过我们需要注意的问题确实是相当多的，要是你的孩子只有三个月，这会儿你也可以给小孩子喝有一点，不过你最好别让小孩子喝的太多，但是你也就没必要偶尔会让小孩子喝米汤，毕竟孩子这个时候主要注意是喝奶粉和吃母乳，所以才大家也可以要再注意这些问题，但是我们这会儿也必须得给自己的孩子可以提供好的成长环境，但是一定得让自己的孩子能够得到加上的营养物质。我们平时在生活中可以不给小孩子喝一些，不过必须得不要过量。

二、为啥？

假如大家给小孩子喝小米汤，那么小孩子这时候是得不到足够营养物质的。我们平时在生活中一定得尽量那些问题，并且我们你必须让小孩子能够得到起码的营养物质，要不然小孩子也是很难会出现很多身体问题的。大家还没有必要给小孩子喝米汤，只不过小孩子而现在也这个可以吃米粉。

你的孩子还是没有六个月，因此此时此刻你是没有必要让小孩子喝米汤。我们平时在生活中，一定要让小孩子可以多喝一些奶粉，但我们也可以不给小孩子吃母乳。父母需要注意的问题是相当多的，可是我们这个时候也没有必要太过不安了，平时在生活中我们也你必须注意一点相关的问题，所以才大家就没必要让小孩子喝米汤。

三个月的时候这个可以给孩子喝一些小米粥了，会让孩子获得校三个月的时候可以给孩子喝一些小米的床位，会让孩子的肠胃渐渐地地适应，在6个月的时候就是可以吃一些辅食了。

好像不行，是因为孩子在前三个月的时候全是必须母乳喂养的，给孩子喝小米汤，就有可能会让孩子的肠胃都很疲惫。

三个月的宝宝是应该不能喝米汤的，三个月的宝宝肠胃肯定比较比较弱的，喝米汤最重要的不容易倒致脾虚积食，会影响大宝宝的生长发育。

我以为不过是这个可以的，是因为小米汤营养并不太多，与喝水不差别不大。

不可用米汤喂新生儿，米汤的主要成分是碳水化合物，一般100ml米汤中多含10克左右的糖，如果用米汤喂养新生儿，仅不满足了新生儿能量的需要，而其他方面的营养如蛋白质、脂肪供给不足，这将引响新生儿的都正常生长的速度、发育好，结果可能导致营养不良等疾病。月子期间建议还是母乳喂养最好，孩子还太小喂米汤，也太容易吸收消化。