银耳红枣汤的最佳做法？

材料

1，小砂锅三个，（我在市场买的，一个很小巧的砂锅，还好炖一碗的量，花了8块钱），2，银耳两朵，放在清水里发半个小时，（我在超市买的袋装的。泡点就再说，它会发很小的。，我第一次泡没手中掌握好量，而……汗。），3，枸杞几粒，红枣几颗，葡萄干几粒。，4，百合5-8片。，（我买的百合干，和银耳在一起发的。比较新鲜百合应该更好。）

做法

1，把以下食材扔到砂锅里，加清水，中火炖开。炖的过程中要经常会拿勺子晃动一下下，要不然沾锅。

2，炖开以后小火慢炖20几分钟，关火。

3，然后盖上盖子，让它再焖5-10分钟。

毕竟砂锅自己会“存热量”，因为它们会自己再渐渐地咕咕嘟嘟几下，哈哈哈。另外，要是立即拿下了，你的手也会烫到哦！稍冷就是可以吃啦。

材料

NO.1银木耳··3大片（超市袋装)

NO.2大红枣··7颗

NO.3白砂糖求求求冰糖·

做法

1··把银木耳（揪成小小片）先弄到电饭锅同问汤粥煲里，加清水。炖至水翻腾后再放入后用水洗净的红枣（红枣可捏破）程中要经常拿来回晃动。

2··电饭锅总共炖1小时（以240W为例）.

3··保温好，让它再焖20多分钟。此时加入白糖充分搅拌·增加甜度。

PS··酸味充斥于炖久了的红枣（此时成红枣泥）——甜味来自于自行参加的白糖。

材料

红枣3至5粒、干桂圆10至12粒、银耳适量、红糖1大勺、清水2碗

做法

1、桂圆去壳；红枣洗净去核；银耳用水泡软。

2、将红枣、桂圆、银耳相互放入锅里，加入清水，用大火烧开，改小火煮30二十分钟。

3、组建红糖均匀搅拌去掉。

材料

银耳20克、红枣10个、枸杞15克、冰糖15克

做法

1、银耳洗净后用温水泡发15分钟，再消掉蒂撕成小块；

2、红枣、枸杞洗净备用；

3、砂锅中放进去银耳、红枣，加入到足量清水，水煮沸之后转中小火炖1个小时；

4、结果放入枸杞、冰糖，再再煮10分钟即可关火。

材料

青木瓜1个500g，银耳3朵，枸杞30g，红枣30粒，冰糖依据什么个人口味

做法

1、木瓜割开去籽，切成切大块银耳冷水泡撕成小朵枸杞洗净。

2、炖锅里组建500ml清水，将木瓜银耳红枣放入后，调至大火煮开，再调小火慢炖，待得木瓜清香飘出时，洒下枸杞再煲10分钟以内。

小诀窍

1、红枣我专用是免洗无核金丝枣

2、木瓜最好不要切得太小块

3、冰糖是可以不加汤本身有清甜的味道

银耳红枣汤银耳红枣汤银耳又称作“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论是颜色、口感、功效都和燕窝有几分相似，价格便宜一点，所以称作穷人的燕窝。燕窝太补燥热上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体有机可趁，降火、去燥吃银耳最比较有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣炖汤，此汤不仅是美味，又能木瓜丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈很苗条。做法：取银耳2～3朵，清水煮沸后，放红枣、枸杞、冰糖，将火调太低文火、开锅后后，放凉以后、即可食用鸡蛋。

1、将银耳略撕洗下（建议不要用根部黄黄的地方），塞入暖水瓶数小时，等自己有点粘软时备用。2、先将锅里加水水煮开，放入冰糖（依个人口味）3、下莲子（可将莲心拿出）大煮，是因为不煮泡面，口感就差很多。4、后再下入银耳煮至水开，再下入红枣、百合、枸杞，也要多煮等一会儿，才能将营养煮出来。5、最后盛有桂圆略煮帮一下忙就这个可以入盅了。