老鸭冬瓜海带汤怎么做啊？

冬瓜海带减肥汤材料:冬瓜一斤，海带二两，陈皮一块，瘦猪肉四两。做法1、冬瓜去皮，冼净。海带水浸去泥，被切断。瘦猪肉、陈皮洗净，连同其他材料同放煲内。2、加水后六碗，煲约二小时。3、加适量盐调味，即可食用蜂蜜。功效清热去湿、瘦身。备注1、冬瓜，甘，甘平。利小便，益气耐老。欲身轻体瘦者，则可长食之；若要肥，则戒食之也，《食疗本草》有上列记载。冬瓜不含脂肪，含纳较低，又是可以利尿去湿。所以，常吃冬瓜有明显的瘦身身轻如燕作用；还对肾炎身体浮肿有消除水肿之功效。对治疗肥胖人的糖尿病，亦有是有的效果。2、冬瓜皮煎汤代水饮有消暑利水之功，亦有飞身消水肿之功。为夏季的良好的道德饮料。3、海带为新鲜海鲜植物之一，含有十分丰富碘质及多种微量元素，有可以消除脂防及胆固醇之功，故亦有节食作用。4、陈皮能行气消食。5、故冬瓜、海带、陈皮、瘦肉合煲的汤而且风味独特，有清热去湿、运动减肥之功。豆腐海带汤材料:豆腐2块，海带100克；嫩姜丝1克，盐3克，味精2克。做法①将豆腐切成四方形小块，海带切约36厘米宽条，待用。②锅中加适量开水，下入海带，用旺火煮开，再用中火煮至海带会变软，然后下豆腐块，以盐和味精调味，再煮开约3分钟，加入姜丝，待用度开锅，即可离火上桌。海带肉丝汤材料:水发海带100克，猪肉50克，胡萝卜25克；白油50克，味精1.5克，酱油15克，精盐、花椒水、葱、姜、蒜、清汤各适量。做法①将猪肉切成细丝，海带洗净，卷起来卷，切成细丝。②葱、姜各切成丝，胡萝卜去皮，切成细丝，蒜切成片。③用滚水将海带丝、胡萝卜丝焯再看看，再捞出控净水。④器皿中加白油，烧热，放入葱丝、姜丝、蒜片，高火1分钟，再放入后猪肉丝高火8分钟，待肉丝变白时放入酱油、花椒水，加清汤、精盐、海带丝、胡萝卜丝烧滚，撇去浮沫，调适味，加味精表就行。海带大根汤材料:海带结200克、白萝卜2根（直径约65公分）、去皮猪五花肉1斤、昆布1段（约15公分长）、清水7杯；米酒半杯、盐1茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、麻油1/2茶匙。做法1、将五花肉切片（约1.510公分厚片），川烫去血水；白萝卜去皮剖葱白切小段再切成1.5十厘米厚片；昆布泡水；海带结洗净备用。2、将五花肉片、白萝卜、昆布、海带结后放快锅中，参加米酒半杯，待起锅后再加盐、胡椒粉调味，到最后淋上麻油即可。

食材

冬瓜适量，皮蛋两个，葱姜蒜适量，盐注意适量，麻辣鲜注意适量，鸡精注意适量

步骤

1、将冬瓜去皮洗净切成薄片备用。

2、将姜蒜清洗干净后切成末。

3、打算皮蛋2个。

4、将皮蛋能去掉壳切成小块备用。

5、在锅中放入适量油，组建姜蒜炒出香味。

6、将冬瓜和冷水而放入锅中，多煮会儿。

7、加入适量食盐。

8、参加注意适量麻辣鲜。

9、加入到切好的皮蛋。

10、加入适量鸡精。

11、将冬瓜汤盛盘，美味的冬瓜汤就去做了。

1、材料：虾米30克、冬瓜350克、紫菜1块、玉米一根、生姜2片、清水5碗。

2、冬瓜削皮，切成细条；

3、紫菜用水泡开，捞洗过一次；

4、玉米摘粒；虾米清洗干净；

5、锅里倒入清水，后放虾米、姜片、玉米粒，大火煮开；6、盛有冬瓜、紫菜，大火煮开后转中小火煮15分钟，放盐调味再试一下。