素炒土豆丝蛋花汤怎末做?

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素炒土豆丝蛋花汤的制作材料:主料:鸡蛋75克,皇花菜50克,小白菜250克辅料:木耳(干)50克调料:味精1克,盐2克,大葱5克,胡椒粉1克,香油5克家常蛋花汤的特色:色彩鲜艳,汤鲜味美。教您素炒土豆丝蛋花汤怎摸做,如何能做两菜一汤蛋花汤才好吃呀1.锅内放适量的清水烧开;2.盛有摘净的木耳、皇花、小白菜;3.煮至白菜茎变干后,将鸡蛋直接打入汤中,用筷子调散;4.之后以盐、味精、葱、胡椒粉、香油提味再试一下。小帖士-健康总是显示:可以提供胎儿进阶必需的蛋白质和丰富的维生素A和维生素B1。小帖士-食物相克:鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同样忌与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来讲,寒性的田螺,遇见滑利的木耳,进一步影响消化,所以才二者最忌同食。患有痔疮者木耳与野鸡宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜过早与野鸭同食,野鸭性平性凉,同样的易消化不良。

主料:鸡蛋100克皇花菜100克调料:赤砂糖25克各适量炖金针蛋汤的做法:1.将金针菜(皇花菜)去蒂,洗净后切成碎末;2.鸡蛋磕入碗内,按顺时针方向快速搅拌30次;3.锅置火上,后放金针菜和注意适量的水煮烂;4.倒入鸡蛋,在烧滚的汤中,参加红糖混拌匀实即成。更多炖金针蛋汤信息见薄荷网食物库

下油把鸡蛋煎看看有香味,紫菜洗干净香菇皇花菜洗干净,一同煮五分钟放盐放香油撒上葱花就好

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