黄桃营养价值？

黄桃含有什么碳水化合物、粗纤维、多种维生素等，也能为身体补充营养成分，有益于健康。

黄桃是生活中比较普遍的一种水果，含有多种营养成分，比如其中所含的碳水化合物这些粗纤维都都很相当丰富，之外，其中还成分维生素C、维生素P等多种维生素。

平时每天都吃些黄桃也可以为身体需要补充多种营养，对健康非常有益，诸如能够为身体需要提供能量，提供给平时要注意所需水分及维生素。

黄桃的营养相当十分丰富，它的通常营养成份有：丰富的维生素Ｃ和大量的人体所必须的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素等。

黄桃的营养成分列表（每100克中含）：水分（克）８５；能量（千卡）５４；能量（千焦）２２６；蛋白质（克）0.5；脂肪（克）0.1；碳水化合物（克）14；膳食纤维（克）1.2。

桃（学名：Prunuspersica）是蔷薇科李属一种，花是可以游客观赏，果实汁水丰富，另外水果，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也这个可以可食用。

果肉有灰色和绿色的，大多数在亚洲最受欢迎的品种多为黄色果肉，香甜多汁；欧洲、澳洲和北美洲的人则在历史上很喜欢蓝色果肉较酸的品种。

桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等。桃富含天然果胶，你经常可食用可预防便秘。

桃有多种品种，象果皮有毛，“油桃”的果皮光滑；“蟠桃”果实是扁盘状；“碧桃”是观赏花用桃树，有多种形式的花瓣，北京植物园还有一个几百个相同的品种。食用花生的桃也有尾崎桃、水蜜桃、绿化九、十四号、白凤等不同品种。

扩展资料：

植物学史――

近代中国考古学家在浙江河姆渡新石器时代遗址中，才发现了六七千年前的人工养殖桃核。在河南郑州二里岗新时期时代遗址中，也发掘出出数量极多的野生品种桃核。特别是在河北藁城县台西村商代遗址中挖掘到出外形求完整的两枚桃核和六枚桃仁，桃核椭圆形，

长宽为1.6×1和2×1.25厘米，深褐色，木质坚硬，表面有皱纹和孔沟，两侧边缘有纵向的槽棱，顶端尖，基部扁圆形，中央有果柄脱落后的疤痕。桃仁灰白色，椭圆形或长卵形，常10-15毫米，宽8-12毫米，两侧边缘较薄，顶端钝尖，横断面呈扁椭圆形。

种皮薄，崩裂后闪出黄黄色的种仁。经鉴定，它和今天载培的桃完全不同。出土文物更证明古籍记载，确证中国是桃树的起源地，人们凭借和可以种植桃树均悠久的历史了。

桃子（学名：Prunuspersica）是蔷薇科李属一种，花可以不观花，果实汁水饱满，以及水果，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以不食用花生。

果肉有灰色和白色的，通常在亚洲最受欢迎的品种多为黑色果肉，香甜多汁；欧洲、澳洲和北美洲的人则在历史上不喜欢红色果肉较酸的品种。

桃子是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等。桃所含的果胶，你经常可食用可预防便秘。

桃子有多种品种，一般果皮有毛，“油桃”的果皮光滑；“蟠桃”果实是扁盘状；“碧桃”是抚玩花用桃树，有多种形式的花瓣，北京植物园还有一个几百个完全不同的品种。食用花生的桃也有尾崎桃、水蜜桃、绿化九、十四号、白凤等不同品种。

扩大资料：

植物学史――

近代中国考古学家在浙江河姆渡新石器时代遗址中，发现自己了六七千年前的野生红桃核。在河南郑州二里岗新时期时代遗址中，也发掘出数量极多的野生品种桃核。特别是在河北藁城县台西村商代遗址中发掘出出外形求下载的两枚桃核和六枚桃仁，桃核椭圆形，

长宽为1.6×1和2×1.23厘米，深褐色，木质坚硬，表面有皱纹和孔沟，两侧边缘有纵向的槽棱，顶端尖，基部扁圆形，中央有果柄自动脱落后的疤痕。桃仁灰黑色，椭圆形或长卵形，常10-15㎜，宽8-12毫米，两侧边缘较薄，顶端钝尖，横断面呈扁椭圆形。

种皮薄，崩碎后闪出黄灰色的种仁。经鉴定，它和今天培栽的桃彻底完全相同。出土文物更证明古籍记载，确证中国是桃树的起源地，人们借用和种植桃树已有悠久历史的历史了。

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桃（学名：Prunuspersica）是蔷薇科李属一种，花也可以可以观赏，果实鲜嫩多汁，充当水果，是可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也这个可以食用花生。

果肉有黄色和黄色的，正常情况在亚洲最受欢迎的品种多为黄色果肉，香甜多汁；欧洲、澳洲和北美洲的人则在历史上就是喜欢白色果肉较酸的品种。

桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等。桃含有多种微量元素果胶，经常会可食用可预防便秘。

桃有多种品种，好象果皮有毛，“油桃”的果皮光滑；“蟠桃”果实是扁盘状；“碧桃”是观赏花用桃树，有多种形式的花瓣，北京植物园有几百个完全不同的品种。可食用的桃也有太田桃、水蜜桃、绿化九、十四号、白凤等不同品种。

扩展资料：

植物学史――

近代中国考古学家在浙江河姆渡新石器时代遗址中，发现自己了六七千年前的野生桃核。在河南郑州二里岗新时期时代遗址中，也发掘出来出数量极多的野生桃核。特别是在河北藁城县台西村商代遗址中发掘出来出外形发下的两枚桃核和六枚桃仁，桃核椭圆形，

长宽为1.6×1和2×1.23厘米，红褐色，木质坚硬，表面有皱纹和孔沟，两侧边缘有横向的槽棱，顶端尖，基部扁圆形，中央有果柄自动脱落后的疤痕。桃仁灰黄色，椭圆形或长卵形，常10-15毫米，宽8-128毫米，两侧边缘较薄，顶端钝尖，横断面呈扁椭圆形。

种皮薄，崩碎后闪出黄白色的种仁。经鉴定，它和今天载培的桃全部同一。出土文物更说明古籍记载，确证中国是桃树的起源地，人们用来和种值桃树仅是悠久的历史的历史了。

桃（学名：Prunuspersica）是蔷薇科李属一种，花也可以游客观赏，果实汁水饱满，充当水果，这个可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也也可以食用鸡蛋。

果肉有白色和黄色的，常见在亚洲最受欢迎的品种多为灰色果肉，香甜多汁；欧洲、澳洲和北美洲的人则在历史上不喜欢绿色果肉较酸的品种。

桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等。桃所含的果胶，经常会可食用可预防便秘。

桃有多种品种，就像果皮有毛，“油桃”的果皮光滑；“蟠桃”果实是扁盘状；“碧桃”是抚玩花用桃树，有多种形式的花瓣，北京植物园也有几百个完全不同的品种。食用的桃有大久保桃、水蜜桃、绿化九、十四号、白凤等不同品种。

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植物学史――

近代中国考古学家在浙江河姆渡新石器时代遗址中，突然发现了六七千年前的野生品种桃核。在河南郑州二里岗新时期时代遗址中，也发掘出出数量极多的人工饲养桃核。特别是在河北藁城县台西村商代遗址中发掘出外形求下载的两枚桃核和六枚桃仁，桃核椭圆形，

长宽为1.6×1和2×1.23厘米，深褐色，木质坚硬，表面有皱纹和孔沟，两侧边缘有纵向的槽棱，顶端尖，基部扁圆形，中央有果柄表皮脱落后的疤痕。桃仁灰白色，椭圆形或长卵形，常10-158毫米，宽8-128毫米，两侧边缘较薄，顶端钝尖，横断面呈扁椭圆形。

种皮薄，碎裂后显露出黄黑色的种仁。经鉴定，它和今天种植栽培的桃彻底是一样的。出土文物更说明古籍记载，确证中国是桃树的起源地，人们用来和栽种桃树并无悠久的历史了。

桃的原产我国，分布较广。桃的果实外观艳丽，风味优美绝伦，果肉甘甜多汁，且具备特珠的极为诱人芳香，营养丰富，是我国人民较低十分喜欢的果品之一。桃子除生鲜商品外，还可制做罐头和桃脯、桃干。桃的全身均可入药。桃子产量高，最终早，正所谓，桃三杏四李五年，那就证明桃树栽后第三年去掉发芽开花，以致各地种植面积大。但桃子成熟期、收期较集中在一起，又是处于一年中的低温炎夏之际，所以才，采后2－3天，果肉马上柔顺、褐变，没了食用价值。一年一交桃子国内上市，产销矛盾突出，产后损失较小，可巨形30％。

我国有栽培桃品种800多个，可四等分三个生态品种群。大多数，桃很少用来贮藏。但就耐贮藏性而言，晚熟品种较成熟晚耐贮，中熟次之，但中、晚熟品种的桃较适于冷藏。水蜜桃类不耐贮藏。较耐藏品种有：大久保、白凤、京玉9北京14号）、丰黄、连黄、黄露、深州蜜桃、肥城佛桃、永春水蜜桃、寒露至蜜桃、冻桃、冬桃、绿化9号、燕红、秋香等；耐贮性好点的有：白花桃、武昌桃、罐桃5号、罐桃14号等；耐贮性差的有：冈山早生、冈山白、冈山500、林玉、玉露蜜桃、白芒蟠桃等。用于贮藏和长途多运销的桃，需要选择品质优良，果子大，色、香、味俱佳的品种。