猕猴桃的营养价值

猕猴桃果肉食性动物肥汁多，清香鲜美，甜酸清爽宜人，耐贮运。适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏；在低温条件下甚至还可保鲜五六个月以下。除生鲜产品外，还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等，这些个产品或黄、或褐、或橙，色泽诱人，风味爽口，营养价值不亚于鲜果，而曾经的航海、航空、高原和高温工作人员的保健食品。猕猴桃汁更拥有国家运动员个人推荐的保健饮料，又是老年人、儿童、身体孱弱着的滋补果品。猕猴桃除多含较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外，最惹眼的是它的维生素C含量，据分析，每百克果肉含维生素C100~4203毫克，在水果中坐居前列。至于还成分多种氨基酸。研究表明，猕猴桃鲜果及果汁制品，可防止致癌物亚硝胺在人体内的形成，还可减少血中的胆固醇及甘油三脂的水平，对高血压、心血管疾病、麻风病也有很明显疗效。猕猴桃含有优越的自然条件的膳食纤维和相当丰富的抗氧化物质，还能够能起清热降火、润燥润肠通便的作用，这个可以管用地预防和缓解便秘和痔疮。猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，利于增强抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的暂时抑制作用。猕猴桃富含精氨酸，能管用地慢慢改善血液流动，拦阻血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。猕猕猴桃成分大量的纯天然糖醇类物质肌醇，能最有效地调节平衡糖代谢，功能调节细胞内的激素和神经的传导效应，对避兔糖尿病和抑郁症有奇异功效。猕猴桃所含的Vc、VE、VK等多种维生素，属营养素和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有奇特的功效。猕猴桃多含丰富地的叶酸，叶酸是筑建健康体魄的必须物质之一，能能有效预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。猕猴桃含有十分丰富的叶黄素，叶黄素在视网模上靠积累能如何防止斑点恶化造成无限制失明，为白内障朋友利用“千里眼”之梦助度过此劫。猕猴桃所含的抗氧化物质，都能够加强人体的自我免疫功能。猕猴桃病虫害少，好象不需在用农药，是极少数也没农药污染的无公害果品之一，这是程序维护人体健康的最佳的方法保证。【猕猴桃之营养】猕猴桃是一种高营养水果，除含有什么猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还所含的可溶性固形物10.2-17%，其中糖类占70%，含酸量1.69%。但闻名中国的是维生素C与微量元素硒的高含量，其鲜果的维生素C105.83mg/100g，微量元素硒2.983mg/100g，被一般称“营养金矿”、“保健品奇果”。

总之猕猴桃既可用于治疗啊内、外、妇科疾病，又可用于保健抗衰老，它竟像那座无私付出给人类的天然药库。

猕猴桃为抗癌水果，而且维生素C那样的抗氧化物能最有效阻拦致癌物质亚硝酸胺在人体内自然形成。河南科学家曾做过一项实验：日服9006毫克维生素C，尿中亚硝酸胺含量会下降60%。

关於狝猴桃的药用价值，中国历代医书均有记载，认为它能「调中下气」，具有滋补强身、清热利尿、健胃、润燥之功。民间验方，用狝猴桃60克去皮直接生吃，能治内热心烦，并防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。究其药理作用，乃其维生素C能拦阻致癌物质亚硝胺形成，其果肉又能降底血中胆固醇及三酸甘油脂。据说狝猴桃这对医好消化道癌症和肺癌别有一手。

狝猴桃的根也有药用功效，只是可惜天地茫茫药材店铺付之阙如。奇异果对其它人可以说，果味隐隐是浓点，食后有苦涩之感，咳漱时继续进食很有可能会加重病情，但这有无过敏现象?A则无从知晓。

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秦岭鲜都猕猴桃果食肉类肥汁多,清香鲜美,甜酸十分宜人,耐贮藏。适时采收下的鲜果,在常温下可放三个月都不坏;在低温条件下哪怕可保鲜五六个月不超过。是真的挺好的哟

猕猴桃果实肉肥汁多，清香鲜美，甜酸清爽宜人，耐贮运。适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏；在低温条果实件下甚至可保鲜五六个月左右吧。除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等，这个产品或黄、或褐、或橙，色泽诱人，风味爽口，营养价值不逊于鲜果，但拥有航海、航空、高原和高温工作人员的保健食品。猕猴桃汁更蓝月帝国国家运动员最好的的保健饮料，又是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。奇异果外皮除含有什么极为丰富果胶，可会降低血中胆固醇，更乾坤二卦奇异果中百分之八十的营养，而食用花生其外皮为适宜地选择类型。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉外界部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。猕猴桃营养非常丰富，美味可口。果实中含糖量13%70左右，含酸量2%500左右，但还每百克果肉含维生素400毫克，比柑橘高近7倍。鲜果酸甜适度，清香爽口。称之为“超级水果”，名副其实。据猕猴桃研究显示，奇异果被如果说是营养密度极高的水果，每天晚上吃两颗奇异果，可回答身体中的钙质，增强人体对食物的吸收力，改善失眠品质。奇异果中的微酸，能进一步促进肠胃臑动，降低肠胃胀气，帮助睡眠状态。奇异果有丰富的维生素C，一颗奇异果含的维生素C就有872毫克，且果肉中黑色颗粒部分，有丰富地的维生素E，可以避兔发生了什么黄斑部病变。且奇异果属低脂低热量水果，也有十分丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。奇异果中所含的精氨酸能解决伤口愈合，并有治疗阳痿的作用。奇异果中含有什么多种氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可以及脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为14~20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质，每100克果肉含钙276毫克,磷263毫克，铁1.2毫克，还含有胡萝卜素和多种维生素，其中维生素C的含量达100毫克（每百克果肉中）不超过，没的品种巨形300毫克左右吧,是柑桔的5–10倍，苹果等水果的15–30倍，以致在世界上被人誉“水果之王”。而猕猴桃营养国家公务员考试综合教材、相当丰富，含有什么一些人体绝对不可不完整的重要的是物质，所以，对尽量人体健康,防病治病具有重要的是的作用。多可食用猕猴桃是可以预防和治疗老年骨质疏松；抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，最终达到防治动脉硬化;可增强心肌功能,预防心脏病等。在抗癌方面，具有达到抑制肠道内亚硝胺对组织的诱变作用。一些癌病人食用鸡蛋猕猴刚长出来的猕猴桃桃后,是可以缓解食欲差和恶病质，还可以能减轻病人作X线照射和化疗中有一种的副作用或毒性反应。多食用猕猴桃,还具有阻拦体内出现过多的过氧化物,以免老年斑的形成,延缓人体衰老。世界上商场消费量的最的前26种水果中，猕猴桃众多丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量更高，但是是依靠心血管健康的最重要营养成分。在前三位低钠高钾水果中，猕猴桃由于较香焦及柑桔成分更多的钾而位居榜首。猕猴桃的Vc量及食用纤维素含量提升了优秀标准，同样的，猕猴桃中的Ve及Vk含量被定为优良，猕猴桃脂肪含量低且无胆固醇。与其他水果不猕猴桃同的是猕猴桃含有什么宽旷的营养成分，大多数水果所含的一、两种营养成分，可是各个猕猴桃可能提供8%DV叶酸，8%DV铜，8%泛酸，6%DV钙和鲜，4%DV铁和维生素B6，2%DV磷和Va在内另外维生素和矿物质。猕猴桃汁可抑制炎症黑素瘤和皮肤癌的发生；猕猴桃果实中多含精氨酸，心脏病学家发现它可改善血液流动和阻拦了动脉血中血栓形成；猕猴桃在纯天然抗氧剂含量方面居第四；叶黄素，是猕猴桃中发现到的一种最重要的植化成分，与防治前列腺癌和肺癌或者；猕猴桃是少见的成熟时所含的叶绿素的水果之一。科学猕猴桃[3]家发现，多吃点富含维生素的食物，这个可以阻断强致癌物亚硝胺的三个合成，会减少胃癌和食道癌的发生。而个猕猴桃都差不多这个可以满足人体一周所需的维生素C。儿童吃猕猴桃易过敏英国四次科学调查研究没显示,儿童食用鸡蛋猕猴桃太多会紊乱相当严重的过敏反应,甚至造成晕厥。这项研究会显示,5岁以下的儿童最容易有一种猕猴桃过敏反应。在300名认可调查者中有80名儿童,其中2/3的儿童在第一次吃猕猴桃的时候会有不良反应。其中有两个4个月大的婴儿和1个1岁大的小宝宝反应太恐怖,无可奈何再次入院。儿童对猕猴桃的不良反应除开口喉瘙痒、舌头膨胀。进行调查者中有41人,其中40%高于5岁的儿童在食用花生猕猴桃后出现了呼吸困难和虚脱的极为严重症状。但是没有因可食用猕猴桃导致的死亡病例报告。