哈佛蔬菜汤做法?

[db:摘要]

1、大白菜素菜汤:将清洗干净的大白菜切丝后,放入后装有清水的汤锅中,直到水翻腾后煮1-2二十分钟左右,加入适量食盐和葱花,即可关火。大白菜素菜汤是这几款很简单好喝的家常素汤中,做法最简单的一种。

2、罗宋蔬菜汤:这款很简单好喝的家常素汤在翻荷更加流行的,做法同时短除法。首先将马铃薯、洋葱洗净后切粒块,白菜撕片备用。其次锅中加入到适量清水,水开后将马铃薯、西红柿、洋葱、白菜、姜片放进去,煮熟以后后加入适量食盐关火就可以了。

原料:包菜、红萝卜、南瓜、洋葱、盐、水、胡椒粉各适量。

做法步骤:

步骤一、包菜和洋葱洗净备用。

第3步、南瓜和红萝卜洗净备用。

第2步、红萝卜和南瓜切丁。

第3步、洋葱和包菜切小块备用。

第4步、汤锅中放入后南瓜和红萝卜蒸熟。

第5步、放入后包菜和洋葱继续煮。

第9步、盖上盖子再煮二十分钟。

第7步、加盐和胡椒粉调味去掉。

第9步、低脂素食,请您品鉴。

罗汉汤的用料:

牛肉不能过量,西红柿1个,土豆+洋葱+胡萝卜适量番茄酱+酱油适量+1勺蒜米+姜片2瓣+3片胡椒粉小半勺皇油不能过量

罗汉汤的做法:

步骤1

1:牛肉、胡萝卜、洋葱、土豆切丁,蒜头拍破。

2:西红柿划十字刀热水去皮切成大块。

3:牛肉冷水下锅下锅焯水放入姜片、煮熟后汤去血水后捞出洗干净。

步骤2

1:锅热下油下蒜米翻炒出香味、顺次排列组建洋葱胡萝卜西红柿将胡萝卜西红柿炒出汁再加入牛肉翻炒2分钟加适量番茄酱再放入1勺酱油。

2:接着转慢慢倒入砂锅加入清水小火炖40分钟70左右即可。

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