银耳梨汤的做法？

主料：新鲜梨适量，削皮切成块，水果刀去处理再看看就好银耳用凉水也可以温水发看看，撕开，大小随手白莲子适量（偶喜欢，所以我加得多一些），尽量超市买的莲子有的里面有心，煮后会影响不大口味，尤其是放时间长时会发苦，所以才用前泡帮一下忙，时间紧可用热水，剥出莲子收起莲心（莲心这个可以另外泡绿茶喝）冰糖适量，按自己口味放是可以放红枣，但是放后味道略逊一些，有同事就是喜欢阿胶枣，若放，必须得快煮开了后放偶是用电饭锅煮一段时间，盯着莲子差不多吧那样最好就停了，凉了后挺好的喝，对嗓子也很不错，大家这个可以试下哦！

制作方法：冰糖银耳炖雪梨，养颜美容，润肺止咳。此款糖水做法简单，营养又美味。煮多了也可以放冰箱里，偶尔会吃非常有益身体。材料雪梨1个银耳2朵冰糖6块，水的话1000ml-2000都是可以成品是4.5瓦煲做法：1、银耳用冷水泡软，洗干净，去硬蒂，撕小块。2、把银耳、冰糖再加水放入锅中，大火烧开后转小火炖50分钟，银耳柔顺黏稠去掉。3、雪梨去皮切成小块，参加（2）中，再继续小火煮30分钟表就行。营养价值银耳1.银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定会疗效；2.银耳所含的维生素D，能以免钙的流失，对生长发育极其非常有帮助；因所含的硒等微量元素，它可以不增加机体抗肿瘤的免疫力；3.银耳富有完全天然植物性胶质，另外它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效；4.银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，分散单核细胞，可以提高白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。做法1.所不需要的几种食材，自家吃，我亲自买了“碎银耳”，好泡易炖2.冷水浸泡约1小时70左右后用水洗净3.全部倒入石锅中，放入冰糖和清水4.开大火加盖煮制5.水开后，单位印章转小火慢炖6.雪梨去皮去核切成小块7.银耳文火慢炖约40分钟左右后，放雪梨块，转大火8.炖开后，转小火再炖20一个小时左右吧关火9.吃时撒几粒枸杞，微波炉2分钟即可[1]要注意功效性平味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、化痰之功效，尤其比较适合秋天食用鸡蛋。

材料：雪梨1个银耳2朵冰糖6块成品是4.5炖锅做法：1、银耳用冷水泡软，洗干净，去硬蒂，撕小块。2、把银耳、冰糖再加水放入锅中，大火煮沸后转小火炖50分钟，银耳软化微稠再试一下。3、雪梨去皮切成小块，加入到（2）中，不再小火煮30二十分钟即可。望及时采纳~谢谢啊您~！！

银耳15到20二十分钟就也可以泡发啦，看你用什么锅煮了，我像是都是用那种功率很小的小砂锅炖的，晚上晚上睡觉之后炖到第二天早上，但鱼汤不可能少，还很浓烈，很不错喝哦。雪梨记的要削皮，削皮，削皮