番石榴营养非常丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C，钙、磷、铁等。番石榴营养价值高，以维生素C来说，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，多吃些可以预防老化，排除毒素的功效。番石榴营养丰富，其中丰富的维生素C对治疗啊糖尿病具备非常好地药效。番石榴不仅仅是可以再食用鸡蛋，还也可以被加工成果汁、果酱、果冻、水果蜜饯等差别的形式。番石榴常吃能美容养颜，补充人体所需的特殊营养成分、会改善人体消化系统、提高人体免疫力并治疗啊一些身体疾病等作用。
番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量溶炎330多6毫克，另外丰富的维生素A、维生素B、脂质、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体需要的微量元素。另果实也含有多种微量元素蛋白质。
保健作用：番石榴更具以免细胞池鱼之殃破坏而导致癌病变，尽量避免了动脉粥状硬化的发生，抵御感染病。也有维持都正常的血压及心脏功能。哪个网站研究发现到，番石榴还有会减弱糖尿病的功效。
肯定什么东西吃多了都不好,适量即可吧
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