喝有什么汤对肝脏好:十款养肝汤推荐一下

[db:摘要]

在平时,多喝汤也是可以喝出好肝脏的,这样的话煲有什么汤喝对肝脏最好呢?以下是我收集整理的关于十款养肝汤,互相来尝试煲那些个汤喝吧。

十款养肝汤推荐一下1、鲫鱼赤小豆汤

材料:花生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。

做法:将花生米、赤小豆三个洗净后,沥去水分;鲫鱼破腹去鳞及肚肠;在一起后放大碗中,加料酒、精盐少许,用大火隔水蒸炖,待沸后,除用小火炖至花生烂熟再试一下。

功效:有健脾、利水、消肿消炎功效,多应用于慢性肝炎或肝硬化保健。

2、豆腐泥鳅汤

材料:豆腐2块、泥鳅300克、生姜2片。

做法:豆腐漂清净,切小块;泥鳅用盐或温水一洗黏液,再用水洗净,去脏杂,文火煎至微皇,并溅入少许清水。在镬中加入适量的清水1250亳升(5碗量)和姜,沸滚后,下泥鳅,滚至熟,再下豆腐,滚后调去适量食盐便可。

功效:降肝火的食物有很多种,含有丰富的矿物质蛋白质的食材是首选。豆腐含有多种微量元素植物蛋白质、钙质,泥鳅健脾益气,泥鳅豆腐汤可治小儿夜间盗汗。

3、天麻鱼头汤

材料:鳙鱼头一个、天麻50g、盐、葱、姜、蒜、料酒少许。

做法:用清水洗净鱼头,外鱼鳃内污物并切为两边,天麻洗净切段用清水温水泡后沥干水备用;烧红锅,组建油,爆香姜片,放少许料酒,倒入水鱼头,煎彻底去除鱼腥,约1~2分钟后木盒待用。注清水于炖盅内,先放鱼头于盅底,然后放入后天麻,使水没过,水炖至水沸时,改用中至慢火,炖1~2个小时,再盛有适量食盐便成。

功效:《本草纲目》记载“天麻,乃肝经气分之药”。中医以为天麻性辛、温,入肝经,食用后对人体健康能起补大脑、平肝息风、祛风除湿的功效。天麻鱼头汤,益气养肝,治眩晕头痛。

4、枸杞猪肝汤

材料:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。

做法:清水洗净枸杞子。猪肝、生姜各用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30几分钟以内。除用中火煲45分钟以内,再放入猪肝。待猪肝熟后,加盐调味即可。天热各一次。

功效:补中益气益精,清热祛风,益血清肝明目。预防和治疗肝肾阴虚所紊乱的黑眼圈。

5、枸杞羊肝汤

材料:羊肝100克、草菇20克、胡萝卜5克、生姜1小块、杜仲10克、枸杞5克、何首乌5克。

做法:生姜、胡萝卜、草菇洗净均切薄片。三味中药用冷水浸泡、冼净备用。羊肝洗净切厚片,一并加入生姜片、料酒,拌匀腌10分钟,再后放沸水烫再看看,捞出洗净。用杜仲、何首乌和骨头事前熬好高汤,再放入生姜片、胡萝卜片、草菇片、精盐、枸杞和羊肝片一起烧开后。加入到白胡椒粉,炖制约10分钟即可出锅。

功效:都能够养肝明目,益精补气补血。主要是用于慢性肝炎,见目昏、脑鸣、肾阳虚弱患者。

6、参芪兔肉汤

材料:皇芪、党参、杞子各15克(中药店有售),兔肉400~500克,生姜4片。

做法:各物洗净。药材稍浸泡;兔肉切成块,置有姜酒的沸水中稍沸滚片刻,再冼净(即“汆水”)。相互下炖盅,加热开水1250毫升(约5碗量),加盖慢火熬约6小时便可,进饮时方下盐。

功效:养肝、强身健体、补气血,促进肝病恢复,有强身健体、养肝护肝之功效。

7、云苓枳实老母鸡汤

材料:云苓30克,泽泻、鸡内金各10克(中药店有售),老母鸡1只,生姜3片。

做法:各药物稍浸泡,冼净。老母鸡宰清洗干净后,去脏杂、尾部,并去鸡皮。相互与生姜下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火烧滚后改文火煲约2小时,下盐便可。

功效:有健脾养肝、渗湿利水的功效,又为肝硬化的药膳汤饮。

8、归杞甲鱼汤

材料:当归、枸杞各10克,熟地、麦冬、女贞子、山药、陈皮各6克,甲鱼1只。

做法:将甲鱼去头杂、冼净切成小块、诸药布包,加开水同炖烂熟后,去药包,加葱、姜、椒、盐等调料服饮。

功效:可滋阴补血,区分于急慢性肝炎、肝硬化所紊乱的胁肋隐痛、目眩、口咽比较干燥、潮热心里烦躁、手足心热、腰膝酸软、胁痛牙痛、失眠多梦等症。

9、菠菜滚鸡蛋汤

材料:菠菜400克、鸡蛋2~3个、红枣3个、生姜3片。

做法:菠菜洗净;红枣去核、切片。在镬中下清水1250200毫升(约5碗量)和姜、红枣片,武火烧滚后下菠菜,至刚熟时,打入鸡蛋,片刻后下盐和少许油便可。

功效:中医认为菠菜能通肠胃、开气逆、润肠燥、降血压、补血和解酒毒。鸡蛋被其实“功同阿胶”,菠菜滚鸡蛋汤鲜甜清润非常可口,有养肝、养血、助消化之功,且为便宜实惠的家庭素汤,又男女老少皆宜。

10、西红柿鸭蛋汤

材料:西红柿、鸭蛋、葱。

做法:鸭蛋个头大,一个就够了。将鸭蛋斩碎,西红柿切细,葱切细(家里没大葱了,小葱完全不一样)。热锅凉油,上葱炒香。下西红柿煸炒,炒到西红柿成酱样。西红柿炒成酱样。下凉开水,据所要汤的多少加,大火烧开,中火煮3-5一个小时。到最后将斩碎的蛋液渐渐倒入水汤中,选开的地方倒,鸡蛋煮熟以后后即可。

功效:西红柿富含vc,番茄红素。肝功不都正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可以及肝炎患者的平时要注意膳食。

降肝火四大方面一、吃“护肝食”

枸杞,护肝清热明目,是肯定好的食物。枸杞这个可以再吃,也这个可以泡水,还可以做药膳和粥。

枸杞粥:

先将大米煮成半成品粥,然后再组建枸杞,煮烂即可孕妇食用。

枸杞粥的功效,对缓解眼部疲劳、目眩等症状有暂时缓解作用。肝硬化患者喝枸杞粥,则有保肝护肝、催进肝细胞再生之的良效。

护肝,还是可以多可食用青色食物,女性还也可以多食用鸡蛋红枣粥,脾胃虚弱的人更适合。

二、喝“养肝茶”

养肝,还可以不多喝蜂蜜、红糖、红茶。

红茶养胃,而蜂蜜和红糖温中,所以我此茶有温中可以养胃、驱除寒气的功效。所以才肝火旺盛的人,这个可以多饮此茶。

三、压“护肝穴”

按摩穴位,确实是相当真接的护肝方法。

护肝穴,为双乳间的膻中穴。双手相叠,上下往返期门穴30次,可宁静气机,受到刺激胸腺,增强免疫力。

小腿上部的足三里穴,也护肝穴。可以不握拳捶击,可以提升补肾养肝,固护脾胃的功效。

四、做“护肝操”

每天下班回来,也可以来一套护肝操。

干洗腿,两手紧紧抱住一侧大腿根,稍轻轻往下摩擦到脚踝,然后再往上到腿根。或也可揉腿肚,即以两手掌夹紧一侧的小腿肚,旋转揉动。

4类人群速求护肝养肝1、脸色、眼白发皇,有皇疸症状的人不需要养肝。

肝脏都不好的人,老爱表现出为脸色、眼白或者皮肤发皇,即所谓的皇疸症状是需要护肝治肝。

2、四肢无力,容易疲劳,懒惰少动者不需要养肝。

这要注意是而且肝功能损害,碳水化合物、蛋白质、脂肪等的中间代谢障碍,造成能量产生不足,人体易疲劳,体力下降,精神状态不好,肝脏损伤因而胆汁排泄不畅时,血液中的胆碱酯酶减少,影响神经肌肉的正常吗的生理功能。

因此当您会出现了疲倦,不思饮食的症状时,就不需要及时进行养肝调理好。

3、脾气暴躁易怒,容易情绪激动的人必须养肝。

肝脏喜疏恶郁,每天都气恼发怒,多毕竟肝气淤滞流通不畅影响到周身气血运行紊乱,其余脏腑器官受干扰,而会造成的疾患病发,只不过立时很可能肯定不会会出现什么东西症状。只不过,的确会给我们的肝脏健康埋下不少的定时炸弹。

但,经常发脾气,烦躁,情绪波动,便溏的人要及时处理并且养肾调理好。

4、厌油腻,小便发皇者是需要养肝。

主要是是因为肝脏体内分泌和再产生胆汁的功能变得越来越弱,使得肝脏对脂肪的消化功能减弱。

本文只为分享,如有侵权,联系下方qq删除:

(0)
上一篇 2023年9月11日
下一篇 2023年9月11日

相关推荐

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮件:3284138643@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信