冬瓜羊肉汤怎末做好吃呀又简单

我是一个不喜欢做菜的80后，比较喜欢在这里分享自己的做菜经验，互相交流学，困惑您的关注！俗话说得好啊：想健康喝羊汤，要能长寿吃羊肉！可见羊肉的营养价值了，再配上点冬瓜一炖，那再好不过了！一道《羊肉冬瓜汤》的做法简单能分享再看看，只希望大家喜欢：1主料：新鲜羊肉250克切小丁，冬瓜250克切一样的小块。2调料：葱段，姜片，料酒，食用油，味精，香菜末，香油，胡椒粉。3做法：1起锅内火大加入清水，加入切好的羊肉块烧开，撇去浮沫，捞出沥干用清水可以清洗下。2再起锅上火组建（清水，葱姜，料酒，一飞而过水的羊肉），大火烧开，小火漫炖20十分钟。320几分钟后加入食盐，加入到切好的冬瓜继续炖3分钟，组建味精，淋入香油，撒上香菜末，撒上胡椒粉，即可出锅！再说，那道有食欲的《羊肉冬瓜汤》制做能完成！搜索果木烤鸭冬瓜羊肉汤的做法冬瓜羊肉最佳配方料酒做法大全菜谱家庭炖羊肉的做法冬瓜素汤怎么做比较好吃羊肉和什么好菜作馅好是

在冬季的情况下喝上一碗冬瓜羊肉汤，有非常好的清补的作用，可以完成任务补而不燥的实际效果，东瓜归属于性凉食物，牛肉管辖范围于湿寒的食物，二种食物在一起做成汤，具高非常好的清补的作用，又能以免滋补过大。冬瓜羊肉汤可以增强免疫力水准，这个可以更具祛寒防寒保暖的实际效果，冬瓜羊肉汤的作法也相当简单的，我们来了解再看看那些方面的内容。最先要提前准备好三两一般的羊肉儿，而后提前一两天准备东瓜500克上下，再提前一两天马上准备适当的盐，不提前准备姜蒜，提前马上准备芝麻油。晚几天马上准备尽量多的食用油和白胡椒粉。先把东瓜去皮去籽，东瓜清理干净，接着旋转切割成片状，锅中放进少量油，水温能够做到六成的情况下，添加姜蒜丝进行爆香。而后放进冷水，大火烧开之后再添加东瓜片。加少量的盐来调料。随即再次大火煮沸，此刻直接添加羊肉，家里如果有枸杞子还能够去添加十几粒。再次烧开之后，此刻牛肉皮肤变白，随后都能够熄火，添加少量的葱段，再放少量的白胡椒粉来调料儿。那样的冬瓜羊肉汤就搞起来了，盛出之后就可以刚吃完，因此去添加了枸杞子，汤里边有绿有红有白，不仅营养成分十分的好，色调也非常的好看点，也可以加快人的胃口。在冬季的情况下喝一碗冬瓜羊肉汤有非常好的食补的实际效果，可以不解释人体的水份，冬季少见干躁，喝一碗冬瓜羊肉汤也可以以免咽炎、预防流感，有的很好的利湿都有利排尿以免泌尿生殖系统炎症感染的作用。

羊肉冬瓜汤的材料羊肉片160g，冬瓜240g，食盐适量，葱适量，姜适量，香油适量，调和油不要过量，胡椒粉适量。羊肉冬瓜汤的做法简单的方法要我们把材料都准备好好，后再选择将冬瓜去皮南瓜去皮切成薄片。在锅中放少许油烧热，炒香葱姜丝。之前就可以不加入适量水烧开。等自己水沸后参加冬瓜片。然后再选择加入适量盐调味。然后中,选择参加少许高汤精或鸡精调味。直到水再次涌动后，加入羊肉片，然后再再加入不能过量枸杞。当汤立即煮沸，羊肉变白时，加入到少许葱花关火。加入到适量胡椒粉调味。结果再加入到少许芝麻油搅匀出锅，就是可以开始吃了。羊肉冬瓜汤的食用功效羊肉冬瓜汤是大家常吃的一种食物，在喝鸡汤的时候很多人都会选择类型去那样我吃，对我们健康又是会有帮助的，吃这道羊肉冬瓜汤本身滋阴补肾壮阳、益精补血的功效。并且，它除此之外含蛋白、脂肪、维生素外，还含有什么大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人能提供钙质，是可以不比较有效促进促进我们健康的，因此说这是配起来相当好的一种食物，在平时常吃对健康是有好处的，大家最好别错过。常吃羊肉冬瓜汤对我们健康是有当然好处的，而且这些食物吃起来的味道确实是还好的，是更加鲜香的一种养生汤品，在平时我们很更适合吃那样的食物，对此大多数人对于都很更适合吃，对内脏健康的很有帮助，尤其这个可以促进促进肾脏健康，推荐推荐大家去多吃点。

羊肉冬瓜汤的做法配料：羊肉150克、净冬瓜150克、精盐、味精、花椒水、绍酒、胡椒粉、葱丝、姜丝、香菜、猪清油、内汤。做法：1、把羊肉洗净切成小薄片，冬瓜去皮去籽切成长方薄片，用开水烫再看看，香菜切成八分长的段；2、锅内后放肉汤、冬瓜，加精盐、花椒水、绍酒、味精、胡椒粉，以大火煮制；3、汤开时把羊肉、葱丝、姜丝、香菜放入锅中，再煮沸，加猪清油少许，立即出勺盛在碗内，羊肉冬瓜汤即成。汤的特点：汤味清淡点，羊肉香嫩，冬瓜鲜烂。汤的功效：增加胃肠蠕动，消赊水肿，羊肉能滋阴补肾，加上冬瓜的降血压、降胆固醇的功效，更易于增强体质。羊肉炖冬瓜的简单的菜做法1、打算冬瓜250克、羊肉200克，适量即可香菜、香油、食盐、鸡精、胡椒粉、葱、姜块少许。2、将羊肉冼净、切块，冷水下锅，焯至五分熟，捞出沥干洗净备用；冬瓜洗净，去皮、瓤，切成小块备用；香菜洗净、切小段备用。3、将准备好的羊肉放入锅中，参加不能过量的清水、葱、姜、精盐等，炖至八成熟。4、接着再放入后冬瓜，待冬瓜炖软时，将葱、姜块拣出最好别，一并加入适量鸡精，胡椒粉、香菜末，到最后撒入葱花，即可食用花生。注意：在炖制过程中先用大火煮沸，后再再转小火慢炖，这样的煮不出来的羊肉，汤汁醇浓，味道鲜美可口。