海带雪豆排骨汤的做法

[db:摘要]

海带雪豆排骨汤的做法用料排骨一斤海带一块块雪豆一把姜块香葱2根海带雪豆排骨汤的做法排骨过沸水抄看看,去血末。海带切大块,我一开始是想打成结的,太厚就切块了。雪豆提前用开水泡半个小时。把排骨,海带,泡好的白芸豆一起后放锅里加水,放姜块,葱打结,我得用高压锅,按了豆类蹄筋那个健,半个小时就行了,喝的时候加盐鸡精调味,撒葱花!要是有兰花煲最好了!

海带排骨汤,是几道更加易做又人间美味的两菜一汤益精补血气汤。此菜品汤鲜味美,海带含有什么丰富的钙,可防人体缺钙,还有一个降血压的功效。中文名海带炖排骨汤主要食材海带,花生仁,猪排骨,盐,醋,味精分类汤类口味汤鲜味美、软香爽口做法1、将排骨切成块状用水洗净,用沸水焯下;2、海带用温水泡软切片或选用坚实海带切段打结;3、葱切段、姜切片;4、锅内换新水,下入焯过水的排骨、海带、葱段、姜片,与调料、水一起炖至酥烂脱骨,撒上香菜、香油再试一下。营养价值海带中还所含的大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消肿的作用,可防治肾功能衰竭、老年性性水肿、药物中毒等。甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用,对预防动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病,都有吧好些的效果。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。中医认为,海带性味咸寒,本身化痰软坚、散结、消炎、镇咳、通行利水、祛脂降压等功效,并对防治矽肺病有较好的作用。

用不着。

材料

海带1块,排骨250克,姜1片,盐不能过量

做法

1.海带浸软洗净;排骨洗净切小块焯烫。

2.将海带、排骨、姜片后放电砂煲中,加入到1升清水煲2小时。

3.加入适量盐提味去掉。

海带排骨汤制作方法不胜感激:

食材:排骨300克、皇豆100克、海带200克(泡发后的重量)、红枣3颗、枸杞子5克、姜2片、白醋几滴、水适量、盐适量即可。

1、晚几天用清水把皇豆浸泡2至3小时,冷水下锅,把排骨焯水2分钟去血i。

2、捞起用冷水冲洗干净,把排骨、皇豆、姜片放入汤锅中,加入适量清水,滴入少许白醋,大火烧开,后再用小火煲一小时。

3、把红枣冲洗干净去核切丁,枸杞子用清水泡开,清洗干净备用。

4、一小时后,煲好的汤,组建海带煲20一个小时。

5、参加枸杞红枣一直煲15分钟,可食用前调入适量盐去掉。

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