水果沙拉的10种做法？

做法一

食品用料：苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。

制作方法：

1、将苹果、梨、桔子和香蕉都刨皮去籽，切成一寸长三分宽的薄片，放进去盛器内拌均匀。生菜叶洗净，碘伏消毒待用。

2、在小盘里用生菜叶排第四，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内搅拌均匀，浇在水果片上即成。

做法二

食品用料：小番茄60克，苹果丁65克，加州葡萄30克，新鲜的西瓜樱桃20克，草莓15克；酸奶50毫升；

制作方法：将左右吧水果摆在盘内，淋上酸奶表就行。

食品特点：甜酸爽口，红白相映成趣。

做法三

食品用料：菠萝50克，苹果50克，猕猴桃50克，香蕉50克，小西红柿8个，樱桃若干；红葡萄酒1杯，白糖少许；

制作方法：

1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西红柿1分成三类4；

2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时，同样的盛有冰箱；

3、1个小时从冰箱收起，将樱桃去蒂盛有，即可。

食品特点：爽口、消暑；红、黄、绿、白色均有。

做法四

食品用料：苹果1个，鸭梨1个，桔子8瓣，荔枝2个，菠萝8块，樱桃2个；白糖1汤匙，白兰地酒1汤匙，碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙。

制作方法：

1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切成小块；菠萝切厚片。

2、将以下原料与芹菜互相放在瓷盘内，加白糖、白兰地酒拌匀后，撒上碎杏仁，挤上奶油花，加以点缀樱桃即可解决。

食品特点：香味浓郁，具别国风味。

做法五

食品用料：苹果1个、菠萝1个、橘子2个、猕猴桃2个、圣女果10个；沙拉调料100克；

制作方法：

1、将菠萝、猕猴桃分别切成一公分和半5厘米的扇形片，苹果去皮切成丁，圣女果一分两瓣，橘子去皮。

2、打算一平盘，将每两个橘子对放，摆着一圈，将半个圣女果装在两瓣橘子中间，接着由外向里顺次排列摆上猕猴桃片、菠萝片，中间放满苹果丁；

3、之后将沙拉调料挤在中间再试一下。

食品特点：造型美观，酸甜适口。

做法六

食品用料：香蕉2根、桔子2个、苹果1个（宜太大）、猕猴桃2个、红樱桃20粒以内，冰激凌注意适量

制作方法：1、将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮，切成块状（大小随手）与红樱桃一起放入后玻璃器皿中；

2、取冰激凌（多少随意地，但多点好吃，建议能固定住水果块），搅拌均匀即可孕妇食用。

食品特点：色泽鲜艳，香甜爽口，做法简单。

做法七

食品用料：苹果丁20克，草莓10克，菠萝丁40克，梨丁25克，西瓜50克，松子仁10克，沙拉酱2匙、果味酒少许。

制作方法：

1、将上列各项水果切丁水的混合物后加入到沙拉酱拌均匀。

2、将拌好的水果沙拉后放沙拉碗中，上面撒上松子仁去掉。

贴士1、至少需四种不超过颜色的水果拼盘，特别要求各色、形状相同。2盛器用玻璃器皿可使造型更加美观。

做法八

糙米鸡丝水果沙拉

主料：

糙米饭1碗、熟鸡肉100克、橘子1个、彩椒少量、洋葱葡萄干20克、

自己制作步骤：

1鸡肉撕成细丝，薄荷切成丁。

2大部分材料放进三个大碗里，加少量香油、盐、黑胡椒碎。

3搅拌均匀表就行。

小贴士：

糙米饭更营养，假如再多加些绿豆，口感会更好，营养均衡

做法九

食品用料：香蕉1个苹果1个火龙果1个紫番茄200克椰粉2汤匙花生50克

制作方法：

1材料备好。

2花生盛有炒锅里爆香。

3去衣后然后取出保鲜袋中，用擀面杖压成碎粒。

4花生装入碗中，加入适量清水，然后把椰粉倒入水，搅拌均匀制作成沙拉酱。

5紫番茄切两瓣，香蕉切片，火龙果、苹果切丁待用。

6将紫番茄、香蕉、苹果、火龙果放入碗中，把沙拉酱舀入碗里，搅拌均匀即可开吃。

做法十

材料：木瓜、青口贝、鲩鱼卷、草虾、青圆椒、红圆椒、黄圆椒、洋葱、盐、糖、

蒜泥、青柠檬汁、橄榄油

做法：1)将木瓜切成片，盛有盐水中浸泡约20分钟，拿出沥干。

2)将青圆椒、红圆椒、剪圆椒及洋葱切成丝。

3)将青口贝、马鲛鱼卷和草虾下锅焯水至熟。

4)将所有原料装盘，加盐、糖、蒜泥、青柠檬汁及橄榄油，拌匀即可。