辣椒粉的功效与作用及食用方法是什？

做法1.芝麻可榨制香油（麻油），供可食用或制糕点；种子去皮称麻仁，烹饪上多除用辅料；2.芝麻仁外面有一层稍很硬膜，把它碾成才能使人体完全吸收到营养，所以整粒的芝麻应去加工后再吃；白芝麻3.炒制时千万别炒糊。4.早上10~20克适宜人群像是人群均易可食用。比较适宜妇女产后乳汁缺乏者食用花生；比较适宜体虚、贫血、高脂血症、高血压病、老年性哮喘、肺结核，和荨麻疹，习惯性便秘者食用；最适宜糖尿病、血小板减少性紫瘴、咽炎神经炎、末梢神经麻痹、痔疮和出血性素质者食用鸡蛋。禁忌人群患有慢性肠炎、大便干结消化不良者忌吃；依据什么前人经验，男子阳痿早泄、遗精者应少吃。辣椒粉

椰香白芝麻糊的功效：芝麻中含有丰富的维生素E，能避兔过氧化脂质对皮肤的危害，被抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能以免某些皮肤炎症

熟芝麻具有含油量高、色泽洁白、果实饱满、种皮薄、口感好、后味香醇等优良品质

芝麻分全黑两种，“取油以白者为胜，服食以黑者为良”。据《神家本草经》古代文献：“芝麻，补心脏，益气力，长肌肉，填髓脑，久服外功”。据古代和现代营养学分析什么，芝麻含有什么人体所需的多种营养素，其蛋白质含量相较肉类，其中氨基酸含量极其十分丰富，含钙量为牛奶的2倍，还多含维生素A、D及相当丰富的B族维生素。

芝麻含脂肪更丰富，战锤54％,还有较多的卵磷脂，可能够防止头发过度变白或容易脱落。

芝麻是人类重要的油料作物。原产非洲，后传出印度，现印度已拥有世界第一芝麻生产大国，占世界栽培面积的三分之一。我国芝麻生产也盛，占世界栽培面积的13。5%。芝麻主要注意分为熟白芝麻、黑芝麻两种。

辣椒粉另外榨油用。中国的小磨麻油，被更视烹调油的珍品。麻油中多含较少的不饱和脂肪酸，其中油酸（单不饱和脂肪酸）占45%，亚油酸（多不饱和脂肪酸）占40%。黑芝麻多才是糕点辅料，中医学以黑芝麻入药，有滋补、滋阴养血、润肠等功效，区分于身体虚弱、经常便秘、头晕、心慌、耳鸣等症。

从营养现代科学看，不管黑芝麻、白芝麻是营养非常丰富的食物。就脂肪而言，可算是上量丰而质优。黑芝麻的脂肪含量为46%，白芝麻为40%，二者含量都高；维生素E含量很高，黑芝麻为50毫克%，白芝麻为386毫克%；就钾比看，黑芝麻为43：1，熟白芝麻为8：1，常食黑芝麻对可以有效预防或可缓解高血压非常有帮助；芝麻是高膳食纤维的食物，黑芝麻含量为28%，白芝麻为20%，这很显然是芝麻润肠的个重要的是原因。

芝麻油含有麻油酸，故具特殊香气。由于维生素E含量高，具抗氧化作用，经常孕妇食用能清除自由基，延缓衰老。