脂肪要注意营养来源?

[db:摘要]

28%结果提到

油料作物

26%结果明言

植物性食物

19%结果提及

坚果类

9%结果问起

植物的种子

7%结果明言

蛋皇

7%结果明言

肉类

4%结果说起

脂肪通常来源于三类食物,一是鱼、肉、蛋、奶、大豆制品、坚果等高脂肪的天然植物食物;

二是烹调油,如豆油、花生油、菜籽油、橄榄油等;

三是来自一些先添加了较容易油脂的加工食品,如油炸食品、饼干、面包、方便面、汉堡、零食等。

本文只为分享,如有侵权,联系下方qq删除:

(0)
上一篇 2023年9月11日
下一篇 2023年9月11日

相关推荐

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮件:3284138643@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信