童子鸡怎摸做给孩子吃营养好?

[db:摘要]

红烧童子鸡的做法步骤:

1.把半个童子鸡洗干净,切成小块,沥干水。把鸡块放入碗中,能均匀地加入到盐,味精,酒,葱段,姜片。

2.蒸锅内加好水,把碗放入蒸锅内,开火烧开,转小火蒸四十二十分钟以内,就完成了。

小贴士:

1、上海民间的说法是吃清蒸童子鸡很补身体的,特别是对孩子。蒸出的鸡汤最重要的适合我给孩子吃。我记得小时候在七八月份放暑假的时候,母亲总会买上二个童子鸡来蒸,一个给哥哥一个给我。

2、蒸不出来的菜原滋原味,营养不宜会流失。但还做法简单。

3、建议要买散养的童子鸡,这个鸡很容易做又鲜又鲜又嫩。

童子鸡给孩子吃营养好的做法首选炖汤。鸡肉以及一种白肉,具备更加高的营养价值,是优质蛋白,更加更适合生长发育期的孩子。特别是炖成汤菜,能最大程度的催发出其中的营养,但美味可口,适合我小孩子的口味,吃肥肉喝汤,对孩子的生长发育有很小好处。

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