米粉和面条哪个都很营养?

[db:摘要]

不过面条有营养了!小麦粉里面的营养很多!

每100g的面条一共有300g的热量。一斤面条的热量那是1500克,面条还含有当然的纤维素,而且面条是用硬小麦和全麦面粉怎么制作的,与用去麸小麦怎么制作的白面包完全不同,用精白面粉自己制作的面包非常缺乏很多营养素。这那就是说,面条的营养价值比面包的营养价值高。

答案:1200大卡—2000大卡,1200大卡是一斤鲜面条没有盐、还没有添加剂,2000大卡是挂面有盐、添加剂、防腐剂,要依据个人情况差不多数据得结果。

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