特殊瓜的功效与作用

各种瓜的功效与作用

各种瓜的功效与作用，西瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、南瓜、冬瓜，这6种瓜在我们的日常生活中非常最常见，是大众热爱的瓜类这几种瓜类不仅营养丰富，那么现在能分享众多瓜的功效与作用。

其它瓜的功效与作用11、西瓜

因其功效与白虎汤有几分相似，能清热泻火，西瓜被称作“天生白虎汤”，《本草纲目》中西瓜的功效是消烦止渴、解暑热、疗痈肿，宽中下气、利小水，治泻痢、解酒毒，含汁，治热疮。是因为这个功效，西瓜一般称夏季消暑降温建议的食物，西瓜皮也含有丰富的营养，同时西瓜瓤煎水还能够治小儿夏季热、鼻出血、小便短赤、尿赤。

2、苦瓜

苦瓜味苦，很多人的确不爱吃，只不过苦瓜也有挺好的的营养价值和治病功效，苦瓜苦寒，能清热消暑、解毒清热明目将鲜苦瓜炒食或水煎饮用能治疗热病小便短赤，和西瓜皮相互吃可以不治疗治疗中暑，与野菊花、桑叶同用能冶疗肝热目赤或疼痛，而苦瓜中还多含类似于胰岛素的物质有的确的降血糖作用。

3、丝瓜

丝瓜也同样的营养价值极高，可以凉拌，丝瓜汁这个可以治疗治疗热病口渴咽干、咽喉痛，丝瓜络能治疗气血阻滞而且的右腰疼痛、乳痈肿痛等症，丝瓜子这个可以治疗啊月经不调、食积黄疸等症，干老丝瓜也能通络下乳，丝瓜叶能治虫癣、头疮、烫火伤，丝瓜藤可治疗咽喉肿痛、牙宣肿胀疼痛、腰酸等症，所以说丝瓜浑身上下上下全是治病良药。

4、黄瓜

很多女性都很清楚黄瓜是美容圣品，黄瓜味道甜美，也有很好的治病功效，有清热解毒、消炎药的功效，用于热病口渴心烦、水肿、小便不利、湿热泻痢的治疗。

5、南瓜

南瓜性温，有补中益气的功效，可治疗治疗产后水肿、糖尿病、百日咳、白喉、丹毒、长冻疮等，南瓜的别的部位也能治癌症，如南瓜子能驱虫、南瓜藤能治胃痛、肺结核其他。

6、冬瓜

冬瓜的主要注意功效是清热化痰、利尿消肿，冬瓜还有一个治疗白浊、白带及血淋等疾病，生冬瓜外敷这个可以治疗疮痈红肿、痱毒，至于，冬瓜应该治疗肥胖病不可或缺的食材，打算健康减肥的美眉们也也可以多吃点冬瓜。

特殊瓜的功效与作用2冬瓜降三高

冬瓜的营养非常十分丰富，全身都是宝，有利尿、清热、化痰止咳、解渴等功效。或可治疗治疗水肿、久咳、暑热、痔疮等症。冬瓜含维生素C较容易，且钾盐含量高，钠盐含量较低，能降血压、调理肾脏、降脂减肥、降血糖、首先排除致癌物质、治疗啊动脉硬化症和肝硬化腹水。

丝瓜美容、抗癌

中医怀疑，丝瓜性凉、味甘，具高清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。常期食用或可以使用丝瓜液擦手，能使人皮肤变得平滑、很细腻，具备抗皱消炎药，预防、可以消除痤疮及黑色素沉着的特殊能量功效。

丝瓜最好就是现切现做，防止营养成分随汁液耗损，但是在烹煮的过程中应注意一点少加调料，尽量一直保持清淡，以恢复香嫩爽口的特点，加盐也好是出锅加上，不然的话炒进去的丝瓜会偏苦。

苦瓜去暑清心

瓜含有独有的苦瓜甙、苦味素，更具独特的地方的苦味。可消热清心，除炎热，对胃热病，湿热痢疾、反胃腹泻及尿出血等症有好点的效果。

苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，在燥闷的夏天女性你经常敷用冰过的苦瓜片，是可以立刻解除禁止肌肤的干燥问题，另外苦瓜又能滋润滋润白皙皮肤，镇静和保湿肌肤。苦瓜有解决控制血糖、预防糖尿病的作用，另外能阻止脂肪吸收、好处运动减肥。但孕妇应少吃苦瓜。况且，血压血糖低，脾胃虚寒者也忌多吃。

黄瓜除热，利水利尿

黄瓜性寒，具高除热，利水利尿，清热利湿的功效，生食、凉拌吃、熟吃均可，对肥胖者和高血压、高血脂患者最有利。况且，黄瓜中含有丰富的维生素E和黄瓜酶，有很强的生物活性，可可起美容养颜，延缓衰老的作用。

不需要嘱咐爱美人士，黄瓜片表面会生成沉淀一种露水状粘稠物，易致肌肤崩紧，使肌肤更加干皱，因为宜用黄瓜片直接敷脸，正确的做法是取用新鲜黄瓜汁。

西瓜清热解暑，除烦止渴

西瓜中多含充足的水分，在急性肠炎热病低烧，口干口渴，汗多心烦意乱的时候，吃上那块纯纯的，水分充足的`西瓜，绝大部分的松动症状都会立即得到暂时缓解和慢慢改善的。

盛夏，赤日炎炎，一些人突然感到胸闷气短，精神不振，身体乏力，头晕眼花，食欲不振，体重下降，或有低热等。不断高温天气的减弱，症状依然不减，等到秋凉后才慢慢的痊愈。

翌年又有可能如此循环往复，然而各种检查却无器质性病变。这一这款症候，民间俗称疰夏。祖国医学认为，苦夏是而夏天暑湿之气侵袭人体，阻遏中焦脾胃之气的缘故。尤其是小儿饮品过杂，妇女少作活动，就会容易有那样的病症。

香瓜护肝

香瓜中还所含的相当丰富的转化酶，可以不将许多不溶性蛋白质转化成可溶于水蛋白质，这不光能指导肾脏不好啊的同学吸收营养，又能帮助许多消化能力差的人的蛋白质摄入，所以我消化功能不太好的朋友这个可以多吃些香瓜哦。香瓜不单肉质营养价值丰富。瓜蒂中还含有大量的维生素B，能完全保护我们的肝脏，缓解慢性肝损伤，因为肝不大好或者饮茶多的朋友也可以用它熬水喝。

西瓜绝无仅有“盛夏之王”，比较清爽解暑，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，多含大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有家庭很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量就像为5-12%，除了葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的减少而增加。西瓜果肉：蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发油中含多种醛类。西瓜种子：含脂肪油、蛋白质、维生素B2、淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。西瓜皮：西瓜皮富含维生素C、E。西瓜的功效：1、西瓜汁里还含有什么功能高效不重要的有益健康和美容的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具高皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要的是代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质。而西瓜的这些个成分，最太容易被皮肤完全吸收，对颈部皮肤的柔润、擦防晒、增白效果挺好的。方法：用瓜汁擦一擦脸，或把西瓜切去外面的绿皮，用里面的白皮切薄片贴敷15分钟。2、导致西瓜有利尿的作用，再而且水分大，所以我吃西瓜后排尿量会增加，使降低胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有是有作用。别外，西瓜的利尿作用能使盐分排出来体外，缓轻出现浮肿，特别是腿部水肿，对因长时间靠坐电脑前而腿麻发肿的女性来讲，西瓜是一种天然植物的美腿水果。

西瓜有哪些地方功效和作用？

1、西瓜堪称“盛夏之王”，很清爽清凉解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，所含的大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富地的维生素C等物质；

2、西瓜是一种富有家庭很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量象为5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随完全成熟后期蔗糖的提高而提高。

3、西瓜果肉中含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。

扩展资料：

西瓜的功效

1、西瓜汁里还成分含有重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的那些成分，最不容易被皮肤完全吸收，对颈部皮肤的水润、防晒、增白效果挺好的。

2、由于西瓜有利尿的作用，再而且水分大，所以吃西瓜后排尿量会提升，使下降胆色素的含量，并使大便正常通畅，西瓜的利尿作用能使盐分及时排出体外，缓轻发肿，特别是腿部浮肿，西瓜是一种完全天然的美腿水果。

3、西瓜所含的极为丰富的钾元素，能迅速另外在夏季很难随汗水会流失的钾，以免进而影响到的肌肉无力和疲劳感，吹散倦怠情绪。钾也是动人双腿所所必需的的元素之一，常吃橘子、多喝点西瓜汁，会完成任务比较漂亮的腿型。

参考资料：百度百科–西瓜

西瓜的营养价值：西瓜中的番茄红素、β胡萝卜素、瓜氨酸能对抗皮肤老化、暂时抑制胶原蛋白分解，对皮肤起到保湿、抵御紫外线火系伤害的效果。

据美国农业部科研成果会显示，一杯西瓜汁（约237毫升）含有46千卡的热量，能可以提供人体日常洗护所需维生素C的20%和维生素A的20%。再者，西瓜中所含的的膳食纤维还益处于人体消化道健康，它所含的钾元素有助于保持血压稳定。

同时西瓜的番茄红素含量要超过生番茄。一杯西瓜汁所含的67毫克番茄红素，而两个新鲜生番茄仅多含43毫克番茄红素。番茄红素以及一种非常非常抗氧化剂，它能能够抵挡人体细胞不受侵害自由基的损害，增强免疫系统的功能。

除了以内营养功效，西班牙学者公开发表在《农业和食品化学期刊》上的研究成果还发现自己，在煅炼前长期喝454克西瓜汁的运动员较多直接出现酸痛感，在一天内的心率也较高。这是毕竟西瓜含有一种名为瓜氨酸的纯天然物质，它能增加动脉功能和降低血压。

当然了，西瓜还含有什么大量的水分。西瓜的补水功效太强大无比，水分含量至少了91.5%。夏季很难不可能发生脱水，会对人体健康倒致严重危害。有研究会显示，就算是是轻度脱水也会必然经常头疼、注意力不集中、疲劳和情绪差等症状。从食疗的角度判断，西瓜是最好就是的补水食物。

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吃西瓜注意事项

1、冰一冰时间不要太长

西瓜本身应该是寒性的，冷藏会减少它的凉性。如果吃冷饮吃，会让胃肠道等消化器官突然被刺激，很容易又出现快速收缩痉挛，直接导致胃痛。从冰箱里拿出的西瓜好是在室温中可以放置半小时后再吃。

2、不要用保鲜膜包着放冰箱

西瓜最好是现切现吃，如果不是肯定不能两次吃完以后要放冰箱，也建议不要用保鲜膜把西瓜密封后。这样不仅没办法以免细菌滋生，不但会全速细菌在西瓜上生长繁殖的速度。

3、饭后两小时再吃

饭后不最为适宜马上吃蔬菜水果，否则会影响正餐的消化，不容易可能导致胃胀和胃痛。西瓜最好就是餐前血糖再吃，这样的话可可以保证摄入脂肪的营养素未能相当充分它吸收。

4、不能把西瓜当正餐

导致天气热，很多人胃口都不怎么好，加上很是姑娘只希望健康减肥，变会把西瓜当正餐不吃东西。只不过，西瓜所含的不少的糖分和热量，更多食用鸡蛋西瓜会受到更多的热量，把西瓜当正餐，不光会倒致营养不均衡，还反到能让你变得更胖。

西瓜的营养价值

1、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中多含大量的水分，在慢性热病发低烧、想喝水汗多、烦燥时，吃上块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。

2、西瓜所含的糖和盐能利尿并可以消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增强肾炎病人的营养。

3、西瓜还所含的能使血压降低的物质。

4、吃西瓜后尿量会明显提升，这也可以会减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有肯定会作用。

5、比较新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年长，减少皱纹，凭添光泽。

西瓜的功效与作用

1、西瓜子所含的丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素B族、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽多痰和咯血等症有辅助疗效。

2、西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，也没食欲或便秘时何不食用花生一些西瓜子之类的种仁。

3、含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并能增强预防动脉硬化、只能缓解急性鼻窦炎膀胱炎等症状，是适合我高血压病人食用鸡蛋的小吃。

4、西瓜子有止血的功能。

食用效果

西瓜瓤及西瓜皮味甘性平淡、性寒，安全无毒。西瓜子性平、性平。西瓜霜味咸、性寒，入肺、心、胃、膀胱经。

有生津止渴，消暑除烦，解酒利尿的功效。

用于暑热心烦口渴、咽喉干痒、小便黄赤、泻痢、水肿、中暑、醉酒后等。

西瓜皮也叫西瓜翠衣，尤喜利尿祛湿，主要是用于小便不利、水肿等;西瓜子润肺止咳健脾，可止渴生津、开胃、祛痰。

现代医学可以肯定西瓜有降压、利尿作用。西瓜瓤及西瓜皮清热消暑，清凉解渴，利尿。西瓜子滋补养生，润肠。西瓜霜清热消暑，利咽喉。

宜人群

1、肾功能不全者

肾功能直接出现问题的病人如果没有吃太多的西瓜，会因摄入过多的水，又不能不能赶快排掉这些个过多的水，就造成了水分在体内可以储存长期过量，血容量增多，很难可诱发急性心力衰竭。

2、糖尿病患者

吃西瓜会可能导致血糖的降下来，需要住院治疗的甚至还会再次出现代谢紊乱而致酸中毒，危及生命。

3、口腔溃疡患者

口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰多种原因。吃西瓜或使口腔溃疡患处复原所要的水分被过多后排出体外，从而加重阴虚和内热，倒致患者愈合时间持续。

结语：确实西瓜的功效和作用有很多，但由于其性属偏凉，大量长期性可食用，会药物的刺激都正常的胃蠕动，影响不大胃功能。而且西瓜多含大量的糖分，糖尿病患者要不宜使用。孕妇在吃西瓜的时候，必须注意不要吃冰镇过的西瓜，吃也肯定不能吃少哦。