50克黑鱼含多少克蛋白?

[db:摘要]

1、每100克黑鱼肉中含蛋白质19.8克,脂肪1.4克,灰分1.6克,才能生存素A26μg,硫胺素O.036毫克,核皇素0.257毫克,尼克酸2.82毫克,钾3133毫克,钠48.8毫克,镁333毫克,锌0.66毫克,钙1523毫克,磷1856毫克,铁0.72毫克,硒38.18μg。

2、黑鱼中蛋白质含量较高,提升到了19.5克,脂肪含量少,含钙量比那些鱼类要高,还含有多种维生素和无机盐,这些包括瓜氨酸,丝氨酸,蛋氨酸包括的十八种氨基酸,黑鱼肉的蛋白质组织结构软松,太容易被人体吸收消化,是一种营养国家公务员考试综合教材,肉味鲜美的都极好保健食品。

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