白瓜有那些品种?

[db:摘要]

小白瓜的品种,最常见的那是橙露和白莎蜜,白莎蜜的果肉和果皮也是红色的,不过橙露的果皮为白色,果肉则是一种独特的淡橙色,它的肉质也很脆嫩,紫色越重的地方,味道越甜。白莎蜜是一种营养价值特别出色的水果,那样的水果中蛋白质和碳水化合物的含量都比较高,白莎蜜中还有一个一些胡萝卜素和多种维生素与微量元素,平时少吃一些白莎蜜瓜,这个可以为身体回答大量营养。

白瓜只有一另一个品种,别称有稍瓜、生瓜、越瓜、酥瓜等。特种养殖白瓜必须中,选择土质疏松、透气性好、排水能力强的肥沃土壤。土壤要通过深翻土地,再挖排水沟应有高畦。将白瓜种子种植到土壤中,浇三次透水即可解决。需要提供适宜的温度、光照,促进种子生根发芽。长苗前,不能不能被强光暴晒或是直射,尽量的避免引响种子的正常发育。

小白瓜:

营养成分-维生素:维生素A,胡萝卜素,硫胺素,核皇素,烟酸,维生素C,维生素E

营养成分-矿物质:钙,磷,钾,钠,镁,铁,锌,硒,铜,锰

白瓜所含的较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量追加:蛋白质0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纤维素0.8-0.9g,糖类2.5-3.3g,胡萝卜素20-40150微克,维生素C2.5-96毫克,钙22-297毫克。

营养很多

1、小白瓜的热量也很低,个小白瓜的重量象在300克左右,成分热量100大卡70左右。

2、吃小白瓜,这个可以比较有效的增加饱腹感,为机体代谢提供十分丰富的果糖和纤维素,但并肯定不会引发肥胖现象。从中医学的角度当然,小白瓜属于什么凉性水果,注意适量的吃一些小白瓜,也可以起到润肠通便、清热解毒的作用。

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