6个月的婴儿吃什么东西营养?

[db:摘要]

主食配方奶粉,副食水果蔬菜反正都能我吃(只不过要转成泥状)

这阶段宝宝慢慢咀嚼能力差,再添加的辅食一定得少而烂,以适合宝宝的消化能力。

1、糊类、泥类食物。米粉、米糊很适合在宝宝直接添加辅食的初级阶段孕妇食用,冲调时可不要过量参加蛋皇、鱼泥、粟泥等,以能提高营养价值。此时的宝宝更适合吃菜泥,最好是选用天然新鲜深色的蔬菜。制作时将菜叶清洗干净后剁细,再放入蒸笼蒸熟后后放凉,喂给宝宝吃。

2、新鲜水果。更适合宝宝吃的水果有苹果、香蕉、鲜橙、橘子、梨等。应先将水果洗干净,然后再打汁或用匙子刮喂。

3、富含蛋白质的食物。蛋皇、动物血(或者鸡、鸭、猪血),都成分较少的铁质和蛋白质,且易胃消化,是宝宝理想的食品。可将鸡、鸭、猪血隔水上锅蒸熟,切成末,调入烂粥中喂给宝宝。鱼肉营养丰富、味道鲜美,但是容易消化吸收,也宝宝的理想食物。宝宝是可以又开始去添加一些鱼泥。像是可选择类型鲫鱼、鳊鱼、青鱼肚皮上的肉。

是可以吃米粉啦!粥也可以不啊!炖烂点,最好就是弄点骨头汤炖粥,只不过要把油弄开哦我宝宝肯定不能吃太油太咸的东西,笨蛋,嘿嘿嘿嘿

这个可以多吃点些果汁(自己榨的果汁)

米粉,稀饭之类的

稀饭可以可以做成一长溜的花样,不一定会是白米粥哦

蒸点鸡蛋羹

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