桂鱼为什么不能不能多吃?

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而且桂鱼中蛋白质含量较极为丰富,若过于食用花生可减少肾脏的负担。

桂鱼是指鮨科动物鳜鱼肉,其肉质鲜美,且刺少肉多,富含丰富的蛋白质、多种微量元素及矿物质等营养成分有比较高的营养价值。

1、桂鱼含有蛋白质、脂肪、少量衣食素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极粗袭谈易胃消化,对儿童、老人及体弱多病、脾胃消化功能不济的人对于,吃鳌花鱼既能补中益气,又不必太担心消化困难。

2、桂鱼肉的热量不高,并且所含的抗氧禅雀化成分,相对于欲念美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。

3、桂鱼性平味甘、性平、无毒,归脾、胃经,更具补气血、益脾胃的滋补功效。

4、吃桂鱼有“痨虫”的作用,也就是说促进肺结核病人的康复。

5、适宜体质衰弱,痹证赢瘦,脾胃虚弱,饮食不香,营养不足之人食用;老幼、妇女、脾虚者尤为更适合。

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7、桂鱼有哪些营养价值与功效

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