茶树菇炖排骨营养价值?

[db:摘要]

茶树菇炖排骨是一道美味的汤菜,其营养价值极高。

1.维生素:茶树菇含有多种微量元素维生素B、D、E等,可以不滋养肌肤、慢慢改善皮肤问题。排骨中含有相当丰富的B族维生素,是可以促进人体新陈代谢和神经系统的正常运转。

2.矿物质:茶树菇中成分丰富地的锌、铁、硒等矿物质,可以不增强机体免疫力和抗氧化能力。排骨中富含钙、磷等矿物质,是对持续健康的骨骼和牙齿非常重要。

3.蛋白质:茶树菇和排骨是良好的思想品德的蛋白质来源,这个可以需要提供所需的营养元素来支撑人体基本都功能。

4.其他地方成分:茶树菇还所含的多种活性成分如三萜类化合物、多糖等,本身一定的药用价值。

不过,茶树菇炖排骨是几道既美味又营养丰富的汤菜。其中所真包含的众多营养元素可以不对人体可起差别的保健和滋补作用。

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