6个月的婴儿吃什么营养?

[db:摘要]

一、6个月的婴儿吃什么营养?
主食配方奶粉,副食水果蔬菜总之都能吃了(不过要变成泥状)

二、六月宝宝吃什么营养?
这阶段宝宝咀嚼能力差,添加的辅食一定要少而烂,以适合宝宝的消化能力。

1、糊类、泥类食物。米粉、米糊很适合在宝宝添加辅食的初级阶段食用,冲调时可适量加入蛋皇、鱼泥、粟泥等,以提高营养价值。此时的宝宝适合吃菜泥,最好选用新鲜深色的蔬菜。制作时将菜叶洗净剁碎,再放入蒸锅蒸熟后晾凉,喂给宝宝吃。

2、新鲜水果。适合宝宝吃的水果有苹果、香蕉、鲜橙、橘子、梨等。应先将水果洗干净,然后榨汁或用匙子刮喂。

3、富含蛋白质的食物。蛋皇、动物血(例如鸡、鸭、猪血),都含有较多的铁质和蛋白质,且易消化,是宝宝理想的食品。可将鸡、鸭、猪血隔水蒸熟,切成末,调入烂粥中喂给宝宝。鱼肉营养丰富、味道鲜美,并且易于消化,也是宝宝的理想食物。宝宝可以开始添加一些鱼泥。一般可选择鲫鱼、鳊鱼、青鱼肚皮上的肉。

三、六个月宝宝营养搭配
可以吃米粉啦!粥也可以啊!炖烂点,最好弄点骨头汤炖粥,不过要把油弄掉哦我宝宝不能吃太油太咸的东西,笨蛋,哈哈

四、6个月宝宝的食谱
可以多吃些果汁(自己榨 的果汁)

米粉,稀饭之类的

稀饭可以做成各式的花样,不一定就是白米粥哦

蒸点鸡蛋羹
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