日常生活中牛奶里能不能放白糖

纯牛奶是可以加糖的牛奶富含很多的优质蛋白质，在喝的时候是没有必要添加白糖的，如果喜欢喝的甜一些是能适当的加一点白糖的纯牛奶里边适量加糖是可以改变牛奶的风味，让牛奶更加甜美可口，加了糖的牛奶口感会更利于接受。

牛奶可以加糖，加糖能够提升碳水化合物化合物所提供的动能2纯奶中最好是加绵白糖，由于绵白糖在进到消化系统被消化酶溶解后，会变为葡萄糖而被身体消化吸收针对所加绵白糖的量，一般是每100ml牛乳加58克盐。

纯牛奶是不建议加糖的，加糖会影响身体对牛奶的吸收，原因在于糖在人体中分解形成酸，会与牛奶当中的钙中和还有就是在煮牛奶的时候不宜加糖，因为牛奶和糖在高温的情况下会形成一种不能被人体吸收的物质，对健康不利。牛奶是可以加糖在一起喝的，但是牛奶跟糖在一起喝的话，两者加在一起可能会导致你的摄入糖分会比较多，所以呢是可以喝的，现在少喝。也不是不可以，只是加白糖可能味道会有点腥，接受不了牛奶有其他味道的话，建议还是不要加白糖了。

关于糖的用处禁忌 1忌虾 2不可与竹笋同煮 3不宜与牛奶含铜食物同食 加糖会影响对牛奶吸收 加糖会影响对牛奶的吸收，原因在于糖在人体中分解形成酸，会与牛奶中的钙中和经证明，用高渗牛奶喂养的幼畜。