喝纯咖啡有什么好处?

好处：

1.咖啡多含是有的营养成分。咖啡的烟碱酸多含维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

2.咖啡对皮肤有益处。咖啡是可以促进代谢机能，松下来消化器官，对便秘有不大功效。建议使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

3.咖啡有解酒的功能。酒后喝茶，将使由酒精变化而来的乙醛快速氧化反应，可分解成水和二氧化碳而排出体外体外。

4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，要补充营养、再休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具高那些功能。

5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能受到刺激胆汁分泌，并降低胆汁内容易不能形成胆结石的胆固醇，2011版美国哈佛大学研究人员发现自己，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率少于40%。

6.常去喝咖啡可如何防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已拥有目前较形态轮廓的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中能够得到这一结论，并意思是也可以应用到到人类。

7.咖啡的保健医疗功能。咖啡强抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

8.咖啡对情绪的影响力。实验是因为，好象人两天完全吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会给他良好的道德的影响。

喝咖啡的好处与坏处

咖啡，我们素来是从情感的角度讲的。今天，就让我们看一下它的本质。

1.咖啡所含的是有的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。而且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，松下来消化器官，对经常便秘有很大功效。不使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有健康减肥的作用。

3.咖啡有解酒的功能。醉酒后喝茶，将使由酒精变而来的乙醛迅速氧化后，化合成水和二氧化碳而排掉体外。

4.咖啡可以不消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、好好休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则本身那些个功能。

5.一日三杯咖啡可预防胆结石。是对含咖啡因的咖啡，能挤压胰液，并减少胆汁内很容易无法形成胆结石的胆固醇，比较新美国哈佛大学研究人员才发现，每天晚上喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低的40%。

6.常喝东西可能够防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中换取这一结论，并来表示是可以运用到人类。

7.咖啡的保健医疗功能。咖啡可以抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一周吸收掉300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对三个人的机警和情绪会给他良好的思想品德的影响。

以下六种人不宜喝咖啡：

患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长时刻或大量饮用咖啡，可紊乱心血管疾病。

老年妇女——咖啡会会减少钙质、紊乱骨质疏松。妇女绝经后，一天是需要加十倍的钙量。

胃病患者——喝咖啡浓度过高可影起胃病继续恶化。

孕妇——饮长期过量咖啡，可倒致胎儿畸形或流产。

维生素B1缺乏者——维生素B1可尽量神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。

癌症患者———不宜饮用过量摄入的咖啡对正常人有致癌风险的危险。

1.咖啡含有什么当然的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

2.咖啡对皮肤有益处。咖啡也可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有不大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有健康减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还帮助消化。

3.咖啡有解酒的功能。醉酒喝咖啡，将使由酒精转化而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而及时排出体外。

4.咖啡是可以消除疲劳。要消除疲劳，需要补充营养、再休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具高那些个功能。

5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对此含咖啡因的咖啡，能挤压胆汁分泌，并减少胆汁内很容易连成胆结石的胆固醇，哪个网站美国哈佛大学研究人员才发现，一天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率少于40%。

6.常喝咖啡可如何防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已蓝月帝国目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并来表示也可以运用到人类。

7.咖啡的保健医疗功能。咖啡天然的抗氧化剂及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

8.咖啡对情绪的影响力。实验是因为，好象人一天直接吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对另一个人的机警和情绪会给他良好素质的影响。

以上六种人忌喝茶：

患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可紊乱心血管疾病。

老年妇女——咖啡会降低钙质、紊乱骨质疏松。妇女绝经后，一天要加十倍的钙量。

胃病患者——喝咖啡过量可影响到胃病恶化。

孕妇——饮摄取过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。

维生素B1极度缺乏者——维生素B1可一直保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。

癌症患者———不宜饮用浓度过高的咖啡对正常人有容易致癌的危险。

而咖啡强烈的刺激脑部的作用太强，就影响精神状态，在十六世纪咖啡刚带到欧洲时，曾有人认为应该须有医生处方才能饮用咖啡。而四、五个世纪这几年，咖啡文化的蓬勃发展，使人们也不能一日无咖啡，医界却相继给出，咖啡对人体的影响，还不光提神只不过。

先说咖啡的提神作用。依据什么研究，早上喝100-2007毫克咖啡因，就绝对能提神，且对身体无害；而饮用茶最佳时间，就上班族来说，是清晨从来没吃过早饭，刚到办公室时，和中午午休不久，打算展开攻击下午繁忙的工作之际。此时一杯咖啡，就能宽免饭后惯有的困倦。

研究也突然发现，就好象人对于，早上和下午各一杯咖啡提神效果建议，超过这个量，不仅肯定不能至少提神功效，还会令人感觉到焦躁不安。

饮用茶过多的咖啡，也会可能导致钙质的流失，对此年长者，尤其是中老年妇女，更是骨质疏松的一大威胁。早上两杯或两杯左右吧的咖啡，会增强约50%的骨折机率，令人怵目惊心，专家以为年长者喝咖啡，三天一杯最放心。

麻烦问下咖啡对人体的好处与坏处，可能还有一些是你所到底的：

过滤的咖啡比较好不可能提升胆固醇，而喝咖啡确实会稍微地增加一点LDl坏的胆固醇，但同样的也会增强HDL好的胆固醇。

咖啡对大约三分之一的健康最好人，会有刺激排便顺畅的作用。时不时排便不不平稳时，喝杯浓咖啡，会有倍感意外的通便效果。

咖啡可降底帕金森氏症的发生率。

腹泻的情况时去喝咖啡，咖啡的利尿作用，会促使体内水分的排掉而越来越重腹泻的情况。

咖啡会挤压胆汁分泌，有胆结石倾向的人严禁喝咖啡。

咖啡喝太大，孕妇不容易会造成自然流产。

咖啡里的咖啡因，可以抑制细胞哮喘。当哮喘发作，情况紧急时这个可以给患者喝两杯浓咖啡，因咖啡有支气管药物的功效。常喝点咖啡者较低气喘。

咖啡还是可以消除忧郁，提高性欲。

咖啡真够百变的食品，但怎么蒙其利而避其害，就看你的身体状况及份量拿捏了！