鸡肝瘦肉汤的做法?

用料嫩豆苗150克,鸡肝50克,瘦肉200克,生姜10克,料酒、精盐、味精、香油、胡椒粉、鸡汤各适量。
做法1、鸡肝洗净,切成薄片,加入料酒和适量清水浸泡2分钟,入沸水锅内烫一下捞出,控净水。
2、

用料嫩豆苗150克,鸡肝50克,瘦肉200克,生姜10克,料酒、精盐、味精、香油、胡椒粉、鸡汤各适量。

做法1、鸡肝洗净,切成薄片,加入料酒和适量清水侵泡2分钟,入沸水锅内烫看看然后捞出,控净水。

2、豆苗择冲洗干净,切成段。生姜去皮洗净,切成末。

3、净锅置火上,倒入水鸡汤,烧至微沸时盛有鸡肝、瘦肉,豆苗、姜末,烹入料酒、精盐烧开,调入味精、胡椒粉,淋香油即成。功效此汤含有蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素,有滋阴补血、明目的功效。

做家常猪肝汤里面的猪肝不用焯水后,只不需要放调料腌制入味就可以了

猪肝汤的做法:

香菜切段食材:猪肝200克,菠菜100克,料酒适量,食用油适量,生姜1块,生粉适量,胡椒粉适量;

制作过程:准备,是需要准备好不出来一大块猪肝,将猪肝用清水冲洗干净后,挑去猪肝中的白色筋膜,然后把切成小片,后放两个容器中,另外生粉、盐、料酒,用手将其抓拌均匀;

第二步,静置腌制后10分钟,一小块生姜冲洗干净后,能去掉皮,切成若有若无的末,菠菜择去根蒂,能去掉没坏的部分后,用清水冲洗干净,沥干水分后待用,准备着好大部分的食材后,在锅中添上油;

第二步,待油烧热后,后放腌制好的猪肝,正在煸炒,待将猪肝炒至八成熟的时候,另外适量的清水,同时后放切好的生姜末,盖上锅盖,烧开后,发现到锅面有许多小浮沫;

第四步,转驻小火,用勺子将上面的浮沫撇干净,转驻大火,后放洗干净的菠菜,继续煮半刻,待将菠菜煮至断生后,表就行再加适量的盐调味,搅拌均匀后即可关火,盛出在碗中享用。

烹饪小技巧:1、猪肝是一种补气补血佳品,其中富含铁元素,是对保肝明目的功效有着好的作用,但含有什么的同时一些营养元素,这对儿童的智力和身体发育有着好的作用,所以才说有孩子的家庭,便可以不多学猪肝的几种完全不同做法,换着花样做给孩子吃,需要嘱咐大家的是,是因为猪肝中会积存一些杂物,因为不需要将其全部烹熟后才菌类,用正确的方法处理猪肝,不单是会修为提升口感,则是还是可以十分充分完全吸收其中的价值。

本文只为分享,如有侵权,联系下方qq删除:

(0)
上一篇 2023年9月14日
下一篇 2023年9月14日

相关推荐

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮件:3284138643@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信