老鸭冬瓜海带汤怎么样做啊？

冬瓜海带减肥汤材料:冬瓜一斤，海带二两，陈皮一块，瘦猪肉四两。做法1、冬瓜去皮，洗净后。海带受潮去泥，被截断。瘦猪肉、陈皮洗净，几乎将其他材料同放煲内。2、加冷水六碗，煲约二小时。3、加适量盐调味，即可饮用茶。功效清热去湿、运动减肥。写明1、冬瓜，甘，甘寒。利小便，益气耐老。欲身轻体瘦者，则可长食之；若要肥，则戒食之也，《食疗本草》有上述记载。冬瓜不含脂肪，含纳较低，又这个可以利尿去湿。因此，常吃冬瓜有很明显的减肥轻身作用；还对肾炎水肿有消除水肿之功效。对治疗肥胖人的糖尿病，亦有一定会的效果。2、冬瓜皮煎汤代水饮有消暑降温利水之功，亦有轻身术消水肿之功。为夏季的良好的思想品德饮料。3、海带为海产植物之一，成分极为丰富碘质及多种微量元素，有消除脂防及胆固醇之功，故亦有健康减肥作用。4、陈皮能行气消食。5、故冬瓜、海带、陈皮、瘦肉合煲的汤不仅仅口感极佳，另外清热去湿、减肥之功。豆腐海带汤材料:豆腐2块，海带100克；嫩姜丝1克，盐3克，味精2克。做法①将豆腐切成四方形小块，海带切约3厘米宽条，待用。②锅中加适量开水，下入海带，用旺火开锅后，再用中火煮至海带变硬，后再下豆腐块，以盐和味精调味，再煮开约3分钟，加入姜丝，待用度开锅，即可离火上桌。海带肉丝汤材料:水发海带100克，猪肉50克，胡萝卜25克；白油50克，味精1.5克，酱油15克，精盐、花椒水、葱、姜、蒜、清汤各适量。做法①将猪肉切成细丝，海带洗净，卷成卷，切成细丝。②葱、姜共有切成丝，胡萝卜去皮，切成细丝，蒜切成片。③用滚水将海带丝、胡萝卜丝焯一下，然后捞出控净水。④器皿中加白油，烧热，放入葱丝、姜丝、蒜片，高火1分钟，再盛有猪肉丝高火8分钟，待肉丝变白时放入酱油、花椒水，加清汤、精盐、海带丝、胡萝卜丝大火烧开，撇去浮沫，调适味，加味精表就行。海带大根汤材料:海带结200克、白萝卜2根（直径约6公分）、去皮猪五花肉1斤、昆布1段（约15公分长）、清水7杯；米酒半杯、盐1茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、麻油1/2茶匙。做法1、将五花肉切片（约1.5公分厚片），川烫去血水；白萝卜去皮剖切五再切成1.5两公分厚片；昆布泡开水；海带结洗净备用。2、将五花肉片、白萝卜、昆布、海带结放入快锅中，一并加入米酒半杯，待起锅后再加盐、胡椒粉调味，到最后淋上麻油即可解决。

食材

冬瓜不能过量，皮蛋两个，葱姜蒜适量，盐适量，麻辣鲜适量即可，鸡精适量

步骤

1、将冬瓜去皮洗净后切成薄片备用。

2、将姜蒜洗净后切成末。

3、准备着皮蛋2个。

4、将皮蛋去掉壳切成小块备用。

5、在锅中放入适量油，一并加入姜蒜炒出香味。

6、将冬瓜和冷水同样放入锅内，多煮等一会儿。

7、加入适量食盐。

8、组建不要过量麻辣鲜。

9、加入切好的皮蛋。

10、一并加入适量鸡精。

11、将冬瓜汤盛盘，美味的冬瓜汤就做好了。

1、材料：虾米30克、冬瓜350克、紫菜1块、玉米一根、生姜2片、清水5碗。

2、冬瓜削皮，切成细条；

3、紫菜用水泡开，捞洗两次；

4、玉米摘粒；虾米清洗干净；

5、锅里倒入清水，放入后虾米、姜片、玉米粒，大火煮开后；6、放入冬瓜、紫菜，大火煮开后转中小火煮15分钟，放盐调味即可。