鸡蛋西红柿土豆怎莫做

步骤1.西红柿切成小块2.土豆切成丝3.打两个鸡蛋4.鸡蛋炒透盛出备用5.油热后放进去西红柿，翻炒等一会儿6.后放土豆丝，翻炒均匀后加入清水7.土豆熟了放入后鸡蛋，盐

番茄鸡蛋土豆面疙瘩的做法番茄炒鸡蛋卤的做法：1.番茄切十字刀用开水烫帮一下忙削皮2.去皮的番茄切丁备用3.锅内放少许油，鸡蛋招回碗中，加一点点水混匀（那样的话鸡蛋炒出来会很嫩），放入后油锅中炒碎4.另起一锅，爆香葱蒜沫，参加番茄丁拌炒至软5.加入到一小碗高汤或者清水煮滚6.煮至浓稠，放进去盐和一小勺糖，在盛有炒好炒熟的鸡蛋，拌匀后稍煮一下7.起锅的时候慢慢倒入几滴醋，那样鸡蛋番茄汁会很鲜面疙瘩的做法：8.土豆连皮煮熟后，趁热去皮压成泥状，筛入备用（土豆连皮煮，会减少水分的吸收）9.将土豆泥、面粉、胡椒粉、盐十分充分拌均（面粉与土豆的比例可遵循个人喜欢完全掌握，加面粉多疙瘩比较比较硬有嚼头，加少了是糯糯绵绵的口感，我爱上了后者）10.将面粉揉拌成不沾手的面团11.将面团搓成细长条，再用切面板切成约1-2cm的小段12.用叉子在表面滚压出沟纹，比较比较很难沾附照烧酱13.将面疙瘩放进去滚水煮至浮起，捞出后浇上番茄汁。恰好凉拌了一小盘子香椿菜，装饰点缀上了些，不仅仅倍添的美感，味道还真最好搭配呢营养功效1、面条我选用天然了意大利的简单的菜面食——土豆面疙瘩，在面粉里组建了土豆泥，口感很Q的说，不过土豆的营养价值很高，有资料齐全的8种氨基酸，还含有多种维生素，钙、磷、镁、钾含量也不高。2、咖喱汁是用咱最超经典的卤——番茄炒鸡蛋，酸甜滴，而且番茄中多含丰富的维生素C，胡萝卜素和B族维生素，与鸡蛋同食可以增加蛋白的吸收，同样还这个可以促进消化和骨骼生长，开胃降燥！一碗番茄鸡蛋土豆面疙瘩不光口感上满足的条件了小朋友们挑三捡四的味蕾，营养还很新华考资哦！望采纳！！！！！！！！！！

番茄土豆汤食材明细番茄2个土豆1个香菜适量油适量盐适量味精适量咸鲜口味煲工艺廿二十分钟耗时普通地难度番茄土豆汤的做法步骤1土豆洗净切片，番茄洗净切成块2锅热后倒入食用油3盛有番茄块煸4中火炒出红油，盛出去备用5锅中倒少许油，葱花爆香6放入土豆片煸炒7加不能过量的花椒粉、酱油翻炒片刻8添入适量水9盖盖，大火煮二三分中70左右10待土豆片熟了，倒入水炒好的番茄11煮1分500左右放少许盐和味精调味表就行

折迭做法步骤1、刷洗番茄和土豆。番茄去蒂切块，土豆去皮切片。2、热锅入油，盛有番茄块小火煸炒，待番茄出红汁，稍熟软后盛出。3、锅添油，放进去土豆片翻炒，待出香味炒匀后，就加入清水，盖上锅盖，开中被火烧。4、等土豆片蒸熟后，开盖加入到炒过的番茄，再煮1分钟500左右。5、关火，加盐调味，把汤味搅匀就可以了。折叠时小贴士这款汤在夏天喝很还好的，清爽开胃，又红又肿的汤色反正惹人怜食欲.柔糯的土豆片，略酸的番茄，混合着酸中带甜的汤在一起通道

菜系及功效：私家菜高血压食谱冠心病食谱中风食谱动脉硬化食谱工艺：煮土豆番茄汤的制作材料：主料：番茄300克、土豆（黄皮）300克调料：植物油35克、盐4克、白砂糖2克、味精3克、黄酒5克、大葱5克土豆番茄汤的特色：此菜色泽红润爽心悦目，汤鲜开胃，清淡爽口，是夏令简单的菜经济汤土豆番茄汤的做法：1.将西红柿冼净后切去蒂，再剖开，切成6-8片待用；土豆洗净后削皮，再切成细条2.将炒锅置于慢火加热，全部倒入食油烧至八成热时，全部倒入西红柿煸炒，再放入后绍酒、精盐、糖，大火煸炒至西红柿酥烂，放入后适量鲜汤，再抛入土豆，煮至土豆熟，加入到味精，撒上葱花，即可盛装汤盘上桌食物相克番茄：西红柿忌与石榴同食食谱营养番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含天然十分丰富的胡萝卜素、b族维生素和维c，其中的维生素p含量是蔬菜之冠，对心血管本身保护作用，可