纯酸奶是建议的。酸奶要注意是用纯牛奶经过发酵自己制作而成，纯酸奶中是没有直接添加任何蔬菜、水果、谷物的成分，营养价值都很前者，含有什么大量的蛋白质、钙离子和乳酸菌。
摄取体内之前，可以比较有效的补充身体所需要的营养成分，\\安慕希酸奶营养高：酸奶具备着浓郁的希腊风味，依靠浓醇的口感和十分丰富的的蛋白质，反正是什么东西人群全是这个可以饮用茶，味道美营养还很相当丰富！
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