菠菜配猪肝治贫血,咋做

[db:摘要]

原料:

猪肝三两、菠菜四两左右吧、葱一两、泡辣椒八个、泡生姜一小块、酱油三大匙、白糖一匙、料酒一大匙、淀粉一大匙、盐、味精适量。

做法:

1、将猪肝用清水漂二十一个小时不超过,洗净后切薄片;菠菜切长段;泡生姜、泡辣椒切末;葱切段;

2、在猪肝片里加入生抽、极少量盐、白糖、料酒、淀粉抓匀码味;

3、沸水锅中放少量盐,下菠菜稍烫,再捞出过凉水后沥干水分;

4、锅中放油烧至六成热,下泡椒、姜末、葱段爆香,改大火下猪肝片略加翻炒;

5、下菠菜续炒至猪肝刚好断生;

6、放味精翻匀,起锅装盘即成。

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